Ревность это что такое: как влияет на отношения + последствия, прекратить ревновать, мужчина, женщина
Ревность – это целый комплекс чувств. Чувство неуверенности, страха и мнительности, которое сопровождается зависимостью, привязанностью и отсутствием желания делить своего любимого человека с внешним миром. Возникает достаточно много вопросов, можно ли ревновать немного, как ревность влияет на детей, а ревность детей или родителей. Не стоит разделять ревность к партнеру или ребенку ни в одном случае – это не относиться к здоровому чувству.
Что такое ревность по определению
Понятие «ревность» появилось в психологии не так давно, но уже есть научное определение. Страх потери рождает за собой чувство ревности. При чем бояться потерять можно не только любимого человека, а и признание на работе, уважение коллег, жизненную позицию. Ревность может быть направлена на человека, чье мнение по определению значимо.
Доктор психологических наук Д.Н. Ушинский определяет ревность как комплекс тяжелых переживаний:
- беспочвенное сомнение в чувстве верности партнера
- низкая самооценка, как следствие чувство страха оказаться худшим избранником для своего партнера
- несвойственное поведение, излишняя усердность, рвение, старательность.
С научной точки зрения ревность близко по значению с завистью. Разделить эти чувства можно на:
- любовную ревность
- детскую ревность
- национальную ревность
- спортивную ревность
- творческую ревность
В данном определении чувство ревности описывается не как единичное выражение, а как следствие общего чувства.
Еще одним немаловажным пунктом играет характер человека. По статистике у людей с ярко выраженным синдромом собственника, чувство ревности приравнивается на патологическом уровне к желанию контроля всех аспектов жизни своего возлюбленного.
Тотальный контроль или неуверенность в себе сначала зарождает чувство под названием «установка на ревность». Это изначальное программирование внутренних чувств на плохой исход событий в отношениях (измена, абьюз, предательство, ложь, унижение). Установка происходит на подсознательном уровне, даже когда в отношениях царит гармония.
Зачастую установку на ревность испытывают люди с психологическими проблемами, например, дети переживший трудный развод родителей или люди, прошедшие через болезненный развод или расставание.
Ощущать чувство ревности – это проживать множество разных чувств в одно время:
- сомнение в себе, человеку с заниженной самооценкой необходим восторг и признание партнера. Для подтверждения своих чувств партнер обязательно должен испытывать такую же со зависимость в отношениях.
- страх, потери, ненужности, быт использованным, одиноким.
- гордость, в понимании собственной картинке жизни. Никто из близкого окружения не имеет права нарушить зону комфорта, ущемить права, предать, обмануть или уйти в трудную минуту.
- зависть, к человеку, который получает больше внимания, признания, почета, ощущать чувство обделенности.
Страх потерять статус и упасть не только в собственных глазах, но и в глазах окружающих рождает чувство ревностной гордости. Неугодное поведение второй половинки ощущается как непокорность и ущемление личных границ.
Разновидность ревности. Взгляд на проблему под другим углом
Понятие ревность можно разделить на подпункты:
- Чувство обращенной ревности. А именно изменщик тщательно скрывает свои измены, предательства, обман при этом ровняя вторую половинку под себя, думая, что с ним могут поступать так же.
- Чувство привитой ревности. Зачастую это чувство закладывается в детском возрасте. Нервные родители, родители одиночки, деспотичные родители дают ориентир нездоровых отношений. В подсознании ребенка откладывается модель поведения.
- Чувств ревности «зрелой женщины» - это чувство относится в женщинам возраста от 40 лет. Женщина в этом возрасте ощущает преимущество молодых девушек перед собой. А мужчина наоборот чувствует свой статус по сравнению с бедными студентами. Так и получается женщина с ужасом ждет момента, когда же ее муж найдет ей замену помоложе.
- Чувство обоснованной ревности. Это чувство тесно связано с ощущением разбитого сердца. Когда ни жданно, ни гадано один из партнёров уходит к другому.
Как же определить ревность – это патология или норма?
Современные мелодрамы на телевидении или умо помрочительные романы в книгах навязывают молодым неопытным людям мысль, что если ревнует – значит любит, а если не ревнует, значит ведет двойную жизнь. Это гарантировано неправильное утверждение, которое вгоняет юных людей в нездоровые отношения, чаще всего с блюзом.
Абьюзивные отношения – в которых один из партнеров оказывает моральный или физический напор на другого партнера.
В минимальном количестве и в умеренной дозе чувство ревности можно разумно объяснить, при наличии конкретной причины. Если же этой причиной является профессиональная беседа с коллегой, проявления уважения к окружающим – то это далеко не норма.
Мужская ревность
На начальном этапе отношений ревность молодого человека вызывает восхищение у женщины, может поднять ее самооценку. К сожалению, не у всех мужчин со временем проходит это чувство. У некоторых чувство ревности разрастается и тогда мужчина превращается в тирана, от которого хочется убежать. Мужская ревность в мужчине подавляет все хорошие черты характера, он становиться нервным, закомплексованным, требовательным, деспотичным.
Во влюбленно-романтичном периоде изначально нельзя определить насколько мужчина собственник, однако важно не упустить из виду следующие моменты:
- в присутствии других мужчин ваш партнер теряет позицию уверенного в себе жеребца, становиться замкнутым, повышается потоотделение, появляются красные пятна на лице.
- при желании девушки усовершенствоваться у мужчины возникают негативные эмоции
- мужчина негативно относиться ко встречам с подругами, родственниками, коллегами
- проявляет капризный характер, пытается часто вызывать чувство вины
Не обращая внимание на такие маленькие, но важные звоночки есть риск оказаться в лапах тирана. Потому что как только ваши отношения узаконятся – совместная жизнь примет не радужный окрас. Будут запреты на все что связано с вашим удовольствием.
Хотите настоящие истории из жизни мужчины ревнивца:
- Почему ты в течении получаса мне не ответила. Я звонил каждую минуту. С кем ты разговаривала?
- Почему твои фото в купальнике выставлены в интернет? Я не разрешал, удали немедленно.
- Эта длинна юбки не приличная. Помнишь мы покупали юбку длины миди, это как раз то что тебе нужно. Надень ее.
- Почему ты в продуктовом задержалась на20 минут? Обычно поход занимает не больше 15 минут. В это время нет очередей. Ты с кем-то встречалась?
- Никакого корпоратива на работе. С коллегами достаточно общаться в рабочее время. Почему меня не пригласили? Без меня ты никуда не пойдешь.
В общем смысл понятен. Шаг в право, шаг в лево и у ревнивца уже истерика. Запрет на свято связано с вашими родственниками, подругами, коллегами. Со временем придёт и запрет на работу. Зачем, ведь мужчина зарабатывает хорошо. Сиди дома, убирай, воспитывай детей и ни с кем не общайся.
К счастью патологических ревнивцев значительно меньше, чем обычных мужчин. Но упускать из виду возможность такой встречи не стоит. Стоит помнить, что однажды у ревнивца хватит воображения накрутить ситуацию, не справиться со своими эмоциями и черта оскорблений перейдет к физическому насилию.
Чувства мужской ревности имеют основные виды
- Обоснованная ревность. Когда женщина дает повод для ревности. К примеру, часто не ночует дома, часто ходит в кафе одна, не скрывает флирта с мужчинами.
- Необоснованная ревность. После предыдущих отношений с изменами, ложью мужчине тяжело доверять следующей избраннице. Достаточно тяжело в таких отношения обоим партнерам.
- Преувеличенная ревность. Когда мужнина в общества компанейский, улыбчивый. Но за закрытой дверью устроит настоящую взбучку жене из-за скромного «Здравствуйте» давнему знакомому.
- Патологическая ревность. Когда абсолютно не важно поведение женщины, мужчина точно знает о изменах и факты и объяснения уже не помогают. Это самая опасная стадия ревности. Именно под эмоциями, зачастую смешанными с алкоголем происходят самые опасные последствия.
Патологического ревнивца выдает тотальный контроль даже на начальных этапах отношений. Мужчина находиться в постоянном стрессе, не слыша и не воспринимая ваши объяснения. К сожалению, с этой стадией человек не может самостоятельно справиться и требуется помочь специалиста.
Если копнуть поглубже можно выявить причину мужской ревности.
- Самоутвердиться с помощью женщины. Потому что мужчина не дотягивает до уровня избранницы, в заработной плате, социальном статусе, успехам.
- Подтвердить завышенную самооценку. Нет смысла объяснять почему вы обнялись при встрече со старым другом. В понимании мужчины в девушка легкого поведения. У ревнивца есть личные стандарты и требования, с которыми следует согласиться или с ним разойтись.
- Поднять заниженную самооценку. К сожалению мужчин, с низкой самооценкой немного больше, чем самоуверенных. У них в голове заложено, что никто стоящий с ним рядом быть не может, а если женщина успешна, она обязательно обманет беднягу и обязательно бросит.
- Отсутствие эмоционального проявления. Когда с раннего возраста мужчине запрещали проявлять какие-либо эмоции. С годами это выливается в эмоциональный ревностный всплеск. Именно эта причина порождает патологических тотальных ревнивцев.
- Получить желаемое с помощью манипуляций. Обычно такими хитростями пользуются женщины. Но когда мужчина долго не получал желаемого в ход идут разные способы.
- Доказать случившееся. Однажды женщина уже изменила и не важно вы это были или девушка из далекого прошлого. Психологическая травма получена и самостоятельно очень тяжело справится с назойливыми мыслями.
Причин вызывающих мужскую ровность очень много. Если вы готовы работать вместе над улучшением ваших отношений, очень важно найти первопричину ревности. Самое главное определиться для себя готовы вы рисковать своим благополучиям ради обреченного будущего.
Чувства женской ревности
Опасное и непредсказуемое явление прежде всего для женского пола – это чувство ревности. Зачастую ее проявляет женщина, стремящаяся быть любимой, а любящая женщина практически не проявляет это чувство. Женское чувство ревности вызвано желанием владеть полностью своим избранником. Многие женщины не могут контролировать чувство ревности и зачастую это приводит к плачевному исходу события.
В воспитании девочки большую роль следует уделять в проявлении своих чувств. Именно в детском возрасте девочки закладывают информацию, что обязанность мужчины защищать женщину. Во взрослом возрасте на не подсознательном уровне женщина переключает ответственность на мужской пол, полностью растворяется в чувствах. Соответственно требует полной отдачи и от возлюбленного и если мужчина не дает постоянного подтверждения, ревность захватывает женщин.
Чувство женской ревности вызвано множеством причин, к ним относится:
- боязнь одиночества
- фактические причины
- психологическая травма
- низкая самооценка
- невозможность существовать как отдельная личность от партнера
- дублирование родительского отношения
К фактическим причинам относятся любые противоестественные связи на стороне, нежелание совместного досуга, флирт на стороне.
Психологические травмы чаще всего родом из детства. Для их проработки необходимо повторно ощутить чувства и эмоции для определения первопричины ревности. Реже нанесенная травма в сознательном возрасте, которую тоже необходимо прорабатывать.
Триггер ревности – низкая самооценка. Женщины с низкой самооценкой манипулируют супругом, становятся в позицию жертвы. При малейшем проступке благоверного супруга выдвигает упреки, льет слезы. Заставляя партнера безостановочно доказывать ее превосходство.
Одержимость супругом и идеализация супружеских отношений приводят к отсутствию интереса к молодой женщине. Она всецело отдаётся семейной жизни, диктуя придуманные правила и требуя их неукоснительного выполнения, что приводит к желанию супруга избегать контактов с супругой, которым такое поведение дает еще больше поводов для ревности.
В зависимости на какой объект нацелена женская ревность, возможно разделить следующие типы:
- чувство любовной ревности
- чувство материнской ревности
- чувство профессиональной ревности
- чувство конкурентной ревности.
Женщины испытывают ревность отдельно от любви. Это чувство базируется на эгоизме, страхе одиночества, отсутствием подходящей замены. Женщина, привыкшая к благоприятным условиям, определенному статусу, получившему благодаря мужчине, может испытывать чувство ревности к материальным вещам. Боязнь потерять привычный образ жизни из-за потери супруга. То есть к мужчине может не оставаться никаких чувств, а ревность будет проявляться.
Чувство ревности проявляется в отношениях с партнером. На начальном этапе женщина может контролировать свои эмоции. При длительном взаимоотношении с партнером, при условии возникновения потенциальных факторов, женщина начинает взрываться. Эмоции берут вверх, она не может совладать с ними. Появляется напряжение во взаимоотношениях партнеров.
Существует определённый сценарий проявления женской ревности, который напрямую зависит от характера женщины, ее положения в обществе и ее психологического состояния.
- Пассивное проявление, тянет за собой замкнутость, депрессию.
- Активное проявление, влечет анализ и поиск факторов, подтверждающих опасение женщины.
- Провокационное проявление, выстраивание определенных отношений с партнером, для выявления его истинного лица.
- Агрессивное проявление. Отношения переходят в фазу конфортации. Благодаря бесконечному потоку истерик и скандалов.
- Мстительное проявление. Женщина зеркалит отношения партнера. Зачастую изменяя сама, а мужчина остается верным.
- Положительное проявление. Отдаленность партнера подталкивает женщину к саморазвитию и улучшению собственных характеристик.
При желании сохранить отношения, необходимо действовать как мужчине, так и женщине. Только сообща можно наладить коннект друг с другом. В противном случае сохранить пару не получиться.
В состоянии ревности очень важно женщине не поддаться порыву эмоций. Очень часто это отталкивает мужчину и разрушает отношения. Не все мужчины изменяют. Проанализировав совместно с партнером сложившуюся ситуацию иногда получается, что ваша фантазия забрела не туда. А мужчина пахал на двух работах, чтоб сделать вам сюрприз, а не как вы подумали завел второю семью.
Главное лекарство от ревности – это в первую очередь проявление поддержки и взаимопощи друг другу.
Как обрести покой и перестать ревновать совсем
Обрести гармоничные отношения за один раз не получиться. Многие пары учатся годами принимать и понимать партнера, его взгляды и принципы. Очень трудно разговаривать о легкости, доверии, счастье, когда внешние факты не дают расслабиться. Как же совладать с собственным чувствам и не поддаться соблазну выяснять поведение и отношение?
Что бы понять, как освободиться от ревностных чувств необходимо понять откуда она исходит.
Люди испытывают ревность, потому что считают собственностью своего партнера, только тогда, когда партнер не отвечает взаимностью. Когда есть увлечения, интересный досуг, приятное общество и некоторое время вы проводите порознь. Ревность возникает, как следствие нежелание одного партнера отделиться и развиваться в своем направлении.
Единственное возможное решение справиться с ревностью – это вычеркнуть ее на корню. Найти первопричину, когда зародилось это чувство.
Или можно следовать несложным советам:
- сравнивайте себя только с самим собой. Не стоит проводить черту сравнения с другими, вы не можете знать, через что им пришлось пройти или что кроется за закрытыми дверями.
- не стоит сравнивать свои отношения с остальными парами. С виду милая, любящая пара в стенах общего дома живут как кошка с собакой. Вы являетесь собственником вашего счастья.
- полюбить себя за все, не только за достоинства, но и за недостатки. Вы уникальная личность, и партнер может полюбить вас за искренний смех или удивительно высокий рост. Ваши недостатки, являются для кого-то преимуществом.
- поднимайте здоровую самооценку, развивайтесь, найдите занятие по душе. Окружите себя здоровым обществом.
Что бы избавиться от ревности следует действовать комплексно. Учитывая все вышеперечисленные пожелания. Не выйдет так, что сегодня вы выполнили все пункты, а на завтра все забыли. Необходимо изменить образ жизни, образ мышления и для ревности просто не останется места.
Самый быстрый и проверенный способ, найти высококвалифицированного специалиста, который поможет преодолеть проблемы, барьеры, трудности. Необходимо изменить отношение к себе, затем изменится восприятие мира и спустя время вы перестанете задаваться вопросом как освободиться от ревностного чувства, все просто нужно начинать с себя.
Почему люди испытывают ревность к другому человеку
Если говорить о ревности в целом, а не патологических проявлениях, это чувство может защитить и уберечь человека избежать неприятную ситуацию, в которой наши чувства будут не нужны.
Существует множество теорий и понятий ревностного чувства. Известный психоаналитик 20 века Боулби, специализировался на семейных взаимоотношениях. Согласно его исследованиям, человек способен наладить качественную жизнь без помощи второго человека. Боле того забота не всегда проявление хороших чувств. Заботу можно подразделить на здоровое чувство и скрывать зависимость и деспотию в отношениях. Где без помощи одного человека не может справиться с другим. В этом случае ревность - логическая реакция на потенциальную угрозу того, что это беспокойство будет снято. И практически все механизмы и реакции в организме человека направлены на его выживание.
Способность поставить себя на место другого человека, увидеть ситуацию его глазами и понять его чувства. Этот навык полезен, если вы чувствуете, что вас ревнуют. Важно: Понимание чувств другого человека не означает согласия со всем и уступки во всем.
Первое, оговорите происходящее с вашим партнером. Постарайтесь понять, что заставляет вас чувствовать и проявлять ревность. Не спорьте, не обвиняйте. Цель состоит в том, чтобы просто понять чувства и мотивы вашего партнера. В свою очередь, вы можете рассказать им о своих чувствах.
Ревностно относится ко всему и всем
Ревностное отношение ко всему и всем происходит благодаря конфликту в принципиально важном вопросе - общение с противоположным полом вне пары. Если нет взаимопонимания по важным вопросам, отношения складываются очень рискованно. Например, один человек мечтает о детях, а другой их категорически не хочет. Здесь или кто-то приносит жертву, страдает сам и страдает партнер с этой жертвой. Или оба ищут схожие интересы.
На ум приходят Отелло и Дездемона. Ревность - это неприятная черта характера, которая делает невозможным построение нормальных отношений. В основе ревности часто лежат недоверие, неуверенность в себе, отсутствие логики или внутреннего комплекса, а также желание полностью обладать объектом ревности. Это собственничество, которое часто превращает жизнь в кошмар и разрушает отношения.
От слова "ревность", jealous = zealousy: усилие, стремление, желание сделать лучше. Зависть - это не усердная работа, это навязывание непомерного бремени человеку, которому вы завидуете, что не имеет никакого резонанса.
Ревность - довольно старое чувство. Некоторые ученые объясняют мужскую ревность подсознательным страхом.
Ревность женщин проистекает из матриархата: «Ты моя рабыня, а значит, ты должна принадлежать только мне!»
Причины ревности у мужчин и женщин совершенно разные. Помимо очень расплывчатого представления о любви, чего женщина хочет от своего партнера? Надежность и защита. Женщина уверена, что измена физическая не так страшна, как измена моральная. Чего хочет средний человек с физиологической точки зрения? секс, чувства и еда. Во всяком случае --- вещи чисто материальные.
Обычно ревность возникает из-за самого чувства неполноценности - когда есть подозрение, что отношения с вашим партнером ослабевают (а с кем-то еще - становятся сильнее)
Психологи рекомендуют : " прибегайте к женским хитростям ", К примеру, чаще звоните сами, предугадывая его звонок .
Велика вероятность, что им руководит неуверенность в себе .
Поводом для конфликта может стать не что - то увиденное или услышанное, а твое поведение, если оно вызывает у него подозрение .
Откровенные разговоры - лучшее средство предотвратить споры.
Расстались из-за ревности, как вынести урок и не построить ошибок.
Даже если вы убеждены, что разрыв неизбежен и что вам будет лучше без него, вы не можете автоматически перестать испытывать к нему чувства. Это нормально - думать о том, что они делают, что собираются делать и, самое главное, скучают ли они по вам или уже ушли от вас. Ревность после расставания иногда может быть даже более серьезной проблемой, чем та, которая ощущается в обычных отношениях. Это происходит потому, что вам придется столкнуться с самым страшным кошмаром: человек, которого вы когда-то любили, теперь состоит в новых отношениях. Соблазнители, ранее безымянные, собрались вместе и материализовались во плоти.
- Взять себя в руки. Повторяйте столько раз, сколько необходимо, чтобы в итоге все получилось к лучшему. Помните, что это не реальный физический фактор, который вызывает ваш гнев, страх и панику. Нет ничего, что могло бы вам угрожать; скорее, все находится внутри вас, и ваша задача - избавиться от этого, чтобы снова почувствовать гармонию. Убедившись, что вы в безопасности, вы почувствуете себя у руля и сможете справиться с любыми негативными эмоциями.
Столкнитесь лицом к лицу со своими негативными чувствами. Вместо того, чтобы рассматривать их как неизбежные и естественные, ищите способы превратить их в полезное отношение, которое поддерживает вас, а не внушает чувство бессилия и беспомощности. Осознайте, что отрицательные эмоции связывают вас с потерей, а положительное отношение позволяет отпустить человека. Признайтесь, что у вас были отношения, но пока не расстраивайтесь.
Будьте снисходительны к себе. Неужели вам действительно нужно заставлять себя пройти через это? Нет!
- Не тратьте время на размышления, почему вы «на самом деле» ревнуете. Сосредоточение внимания на отрицательных эмоциях поставит вас в уязвимое положение. Вы легко можете принять гнев и страх, которые испытываете, за любовь к бывшему и желание воссоединиться. Одержимость новой страстью - кем он / она является, что он / она делает, как от этого человека можно избавиться - еще хуже и даже опасно. Размышления о них не помогут вам понять, что вам не нравится в себе и что вам нужно изменить. Такие мысли только еще больше загонят вас в ловушку страха, сомнений, боли и ревности и помешают продвинуться вперед.
Осознайте, что обнаружение деталей того, что могло или должно было произойти, - это целая жизнь в прошлом, поскольку вы позволяете ностальгии заманить вас в ловушку прошлого. Хотя часто цитируемая поговорка «Лучше любить и терять, чем никогда не любить», так же часто упускается из виду; Гораздо больше смысла ценить то, что вы когда-то любили этого человека, но пора двигаться дальше. Полученный опыт можно беречь.
- Осмотреться. Да, оглянитесь вокруг - дома, в офисе, с семьей, друзьями, на работе и т. Д. Поймите, что вокруг вас есть прекрасные люди и возможности. Сосредоточьтесь на людях, которые делают вас счастливыми. Подумайте о стольких вещах, которые вам хвалили; Это поможет вам почувствовать себя более уверенным и благодарным и побудит вас добиваться большего, что принесет вам радость, избавит от ожогов от ревности и заполнит пустоту.
- Выбери прямой путь. Конечно, нельзя всегда быть с кем-то другим, чтобы уравновесить деликатную ситуацию. Когда происходит неизбежная встреча, а вы один, будьте немного скрытны и гостеприимны. Будьте вежливы, но никто не ожидает, что вы будете общаться как старые приятели. Такие попытки заставят вас обоих выглядеть неловко и неискренне и еще больше расстроят.
Заранее подготовьтесь к встрече с неприятным человеком. Подготовьие некоторые фразы, которые в зависимости от ситуации будете употреблять. Вы опаздываете на работу, спешите на свидание, на встречу, спешу встретить родственников в аэропорт. Проявляйте сдержанность и легкость в общении. Представьте, что перед вами дальний знакомый, отбросив все тяготы прошлых отношений. Именно ваша легкость вызовет у человека бурю эмоций. В большинстве случаев ваше поведение не требует объяснений, если вы не хотите на долго завязывать беседу. Достаточно просто поздороваться и пройти мимо. В походке должна ощущаться легкость и независимость.
- Возьмите за правило, выходить из дома всегда в полном параде. Это не на зависть бывшему партнеру, а для вашего блага. Ухоженный человек, показывает себя, ощущает, преподносит по-другому. Если вы хотите изменит жизнь, измените сначала отношение к себе.
- Находите для себя новые увлечения. Постоянный поиск дел займёт всё ваше время, а в конце дня вы будете слишком уставшими и гордыми своими достижениями, чтобы думать о неприятных вещах. С другой стороны, это гарантирует восхищение и зависть. Окрестности еще раз убедят вас, насколько вы красивы. Это может быть прекрасная возможность раскрыть свой творческий потенциал и улучшить свои профессиональные навыки, если вы рассматриваете это как время личного роста и предоставления себе необходимых возможностей.
- Станьте вашим главным приоритетом. Что бы вы ни делали, помните, что все ваши действия должны быть сосредоточены на движении вперед. Став самым важным человеком в своей жизни, вы начинаете двигаться так быстро, что у вас нет времени думать о прошлом. Ваш бывший или бывший с вашей личной жизнью станет для вас лишь смутным воспоминанием, частью опыта и не более того.
Ухудшение взаимоотношений происходит благодаря ревности. Совместное проживание становится невыносимым, благодаря постоянным упрёкам, срокам, скандалам. В случае с патологической ревностью недоверие доходит до уровня слежки при чем не только за партнером, но и за детьми, коллегами, конкурентами. К сожалению, обоих партеров чувство явности не стоит прятать внутри себя, со временем оно разрастается и контролирует вашим разумом. На начальном этапе необходимо проговорить, обсудить ваши переживания, обозначить общие грани комфорта. Ревность относится к проблемам, которые можно решить благодаря совместным усилиям.
Когда в отношениях нашлись убедительные факты и доказательства, подтверждающие обман, предательство, неискренность у обиженного партнера возникает буря эмоций. Только единицы могут контролировать свои порывы и здраво отнестись к ситуации. Изначально необходимо поговорить с партнером, получить подтверждение, что информация достоверна.
Существует огромное множество психологов, ученых, научных деятелей. Они сходятся во мнении, что чувство ревности возникает при возможной потери чьего то признания или любви.
Если все-таки окажется, что это плод воображение, дело исключительно в вас, в вашей самооценке, своего статуса, не только в обществе, но и в конкретных отношениях. Главным аспектом является, как вы себя чувствуете с тем или иным человеком. Не теряете в процессе взаимоотношения себя и свои принципы. Соответственно, если вы зависимы материальными благами от партнера, будет страх потери. Независимо от статуса вашего избранника необходимо найти свое признание, свою ценность, стать независимой. И большая часть проблем не настигнет вас снова. Вы будете заняты собой и вам некогда думать, да и не за чем, что кто-то может быть лучше вас. Ведь для себя не зависимо есть у вас вторая половинка, вы самоутвердились за свой счет.
Изначально желание гипер контроля скрывает страх потери. Если вы узнали себя в этих строках в первую очередь необходимо поднимать самооценку. Вспомните популярную психологическую концепцию «Я концепция». Главным принципом которой, является формирование своих взглядов отдельно о партнера «Я не Ты. Мы разные». Именно эта концепция позволяет развивать благоприятные чувства и строить здоровые отношения. Эту концепцию можно отнести не только на взаимоотношение влюбленных, а на всех участков вашего поля воздействия. В здоровых отношения второй человек играет роль опоры и важной составляющей, но не является вашей собственностью.
Для вашего счастливого будущего, необходимо в первую очередь оттолкнуться от себя. Переведите фокус внимания на свои интересы, определите свои увлечения и занятия по душе. Найдите для себя время быть счастливой не зависимо от партнёра, чувствуйте удовлетворенность за свои поступки.
Тотальный контроль заставляет задыхаться вашего партнера. На несколько минут представьте себя на его/ее месте. Постоянное недоверие и недовольство со стороны половинки отбрасывает желание вообще возвращаться домой. Не зависимо мужчина или женщина, в отношения необходимо иметь личное пространство, возможность для самосовершенствования, реализации. Необходимо дарить поддержку и давать необходимые советы. В противном случае отношения обречены. И постоянные упреки, и недоверие просто подтолкнут совершить измену или предательство. Соответственно ваше недоверие подталкивает партнера к измене.
После расставания с партнером из ревности необходимо тщательно проанализировать ситуацию. Если провести плохой анализ или не проводить вовсе огромная вероятность, что такие отношения повторятся, только с новым участником.
Для анализа необходимо понять, что подразумевает ваш контроль и ревность.
- нездоровые прошлые отношения, которые оставили значительные отпечаток. Без анализа ситуации вы будете на подсознательном уровне программировать партнера на обмен и предательство.
- Боязнь одиночества и отсутствие собственных интересов.
- Проекция на партнера собственного обмана по отношению к нему.
- Чувство страха от близости партнера. Именно близость делает человека уязвимым, расслабленным, невнимательным. Страх уязвимости заменяется стремлением к тотальному контролю над чувствами и отношениями других.
Если бурю эмоций сложно пережить самостоятельно, рекомендую обратиться за помощью к специалисту. При условии, конечно, что в будущем вы хотите стать частью здоровых отношений, получать удовольствие и дарить счастье партнеру или любому участнику вашего взаимодействия.
Очень важно при завершении отношений не попасться в ловушку эмоциональной зависимости. Не стоит выливать на окружающих всю происходящие проблемы. Достаточно принимать во внимание их помощь и заботу. Переключите внимание на ваш круг друзей. Именно близкие способны исцелить в трудный момент.
Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:
Звоните 8-800-777-32-16.
Бесплатная горячая юридическая линия.
