Чем вредна депрессия - как вылечить заболевание + полезные действия от депрессии
Сегодня мы расскажем о том, что считается депрессией. И сразу оговоримся, не нужно путать депрессию с бездельем. Очень большое количество людей просто не знает чем себя занять. И это состояние очень сильно затягивает. Привычки и унылое настроение становятся основной моделью поведения. При этом, практически любую депрессию нормальный человек может раздавить на корню и собственными силами. Тем же, кто не имеет сформировавшегося характера и силы воли приходится заливать себя различными антидепрессантами. И продолжаться эта ситуация может годами. Универсального лечения от этого почти не существует. Отдельный разговор это бывшие алкоголики и наркоманы. Потому что у них депрессия появляется на фоне отсутствия огромных выбросов различных гормонов и веществ в организме.
![Чем вредна депрессия - как вылечить заболевание + полезные действия от депрессии Чем вредна депрессия - как вылечить заболевание + полезные действия от депрессии](/upload/iblock/328/328289a7f94f619f2ec1735c738062d1.jpg)
Что происходит, когда человек впадает в депрессию?
Депрессия считается психическим расстройством. Основными признаками ее считают:
- Ангедонию.
- Потерю настроения.
- Замедление активности и т.п.
И уже потом "паровозом" сюда добавляются такие симптомы как расстройство сна и аппетита, рассеянность и другие последствия.
Кстати, существует понятие депрессивной триады. Можно сказать, что это обязательные признаки серьезной депрессии:
- Заторможенность (в движениях и в мышлении).
- Снижение настроения
Депрессивное состояние бывает и нормальной реакцией на какие-либо жизненные обстоятельства. Человеку не свойственно постоянно сохранять оптимизм, хоть в некоторых обществах это чуть-ли не общая идеология. И тут тоже достаточно много проблем.
Впрочем, порой депрессия развивается из-за каких-либо серьезных физиологических заболеваний.
Ну и разумеется, наркотики и алкоголь прямо связаны с депрессивным состоянием. Обычно они являются катализатором депрессии, и именно так можно стать наркоманом или алкоголиком. Ведь проблема вызвавшая депрессию практически не исчезает из реальности. Да, из сознания она на время исчезает, но потом все возвращается на рельсы.
Лечение депрессивного состояния
Терапия осложняется тем, что зачастую пациент просто умалчивает о своих симптомах. Практика показывает, что больше половины всех пациентов просто не сообщают врачу о том, что у них наблюдаются симптомы депрессии. Проблема еще и в том, что многие побаиваются:
- Побочных эффектов от успокоительных.
- Сложного лечения антидепрессантами.
В развитых странах (к нам это не очень относится) замалчивание депрессии предусмотрено еще и страхом перед потерей работы.
Россию это затрагивает в меньшей степени. Потому что угрюмый вид это наша национальная особенность. И понять у кого депрессия, а кто просто так живет достаточно сложновато. Приходится проводить более глубокий анализ.
А вот в обществах где принято улыбаться и радоваться (особенно в корпоративной среде) депрессия может просто отделить человека от всех социальных групп. Ведь отсутствие вежливой улыбки на работе может вызвать негодование начальства. Особенно если человек частично работает лицом. Например работает на стойке в отеле или официантом.
Депрессия это очень аморфное понятие, и сюда входит целый комплекс расстройств. Чаще всего проводится амбулаторное лечение. Лечить депрессию принято с помощью социальной терапии и фармацевтических препаратов.
Обычно используют несколько групп препаратов:
- Стимуляторы.
- Седативные.
- Растительные.
Сами понимаете, что последняя группа препаратов почти не работает как основной способ лечения.
К счастью, в России еще нет распространенной практики использования антидепрессантов. Обычно основными их потребителями становятся наркоманы. А сильные антидепрессанты врачи прописывают не так уж и часто.
Проблема антидепрессантов в том, что они действительно вызывают зависимость. А значит, и синдром отмены. Порой, побочные действия оказываются губительнее, чем просто само заболевание. Поэтому, во избежание самолечения мы ни одного названия препарата здесь упоминать не будем. Так как проблема аптечной наркомании в России стоит очень остро.
Что помогает от депрессии?
Мы не рекомендуем вам сразу садиться на препараты. Потому что если врач назначит что-то синтетическое, то синдром отмены не заставит себя долго ждать. Да и толерантность работает даже в контексте антидепрессантов. Лучше попробуйте побороться с депрессией собственными ресурсами:
- Отвлечение.
- Смена места жительства и работы.
- Простое безделье.
- Социальная нагрузка и т.п.
Практика показывает, что серьезные антидепрессанты нужны только в очень запущенных случаях. И если вы прибегли к помощи фармацевтических препаратов, то лучше вам скорее всего уже не станет. Препараты являются лишь катализатором, без внутреннего стержня они работают очень ограниченное количество времени.
Самолечение медикаментами здесь почти запрещено. Отчасти потому, что нормальные антидепрессанты вы даже не сможете приобрести без рецепта. Другой вопрос-дозировка конкретного антидепрессанта. Она должна рассчитываться врачом, а не онлайн-калькулятором.
Заключение
В случае развития сильной депрессии в больнице могут даже начать терапию комбинацией из нескольких веществ. А для аффективных расстройств обычно применяют препараты лития. Это позволяет избежать самоубийства у большинства пациентов.
Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:
Звоните 8-800-777-32-16.
Бесплатная горячая юридическая линия.