Как поставить себе цель и добиться ее - правильно ставить цели
По какой причине многие люди не могут достигнуть своей цели? Как правильно поставить перед собой цель, чтобы достигнуть ее и стать счастливым?
Многие люди имеют мечты, но не имеют цели. Почему так происходит? Чем отличается мечта от цели? Если говорить о мечте – это более размытое понятие. Вы можете мечтать о богатой и счастливой жизни, но при этом ничего не делать. Что касается цели, она существует не только у вас в голове, но и обладает реальными путями достижения – средства, конкретные действия.
Цель – это заранее известный результат действий, которые осуществляются при помощи средств. Если говорить проще, цель – это не что-то абстрактное, а вполне конкретное. Это будущее человека, если он выполнит определенные действия. При ее достижении вы видите желаемое будущее и стремитесь к нему, используя все возможные средства, без которых цель останется мечтой. Таким образом, действия и цель взаимосвязаны, без одного не может быть другого. В связи с этим, необходимо поговорить о том, какую цель себе поставить и как правильно это сделать.
Существует ли универсальная методика, позволяющая правильно ставить цели и достигать их
Для того чтобы перестать мечтать и начать действовать, необходимо разработать план. При этом следует осуществить правильную постановку цели, так как, в противном случае, мечты так и останутся мечтами. Для того чтобы воплощать мысли в желание и поступки, необходимо ответить себе на несколько вопросов:
- насколько сильно я этого хочу;
- реальная ли моя цель;
- какие существуют пути и средства ее достижения;
- как добиться выполнения поставленной цели.
Можно сформулировать ряд основных правил, направленных на постановку и реализацию задуманного.
Если и рассчитывать на кого-то в этой жизни, то только на себя
Прежде чем поставить себе цель в жизни, необходимо понять и запомнить – только вы ответственны за то, воплотятся ли мечты в жизнь или нет. Рекомендовано ставить перед собой цели, добиться которые вы сможете в одиночку. Таким образом, у вас не возникнет желания свалить всю работу на кого-то постороннего. Если по каким-либо причинам вы не достигнете цели, анализируя ошибки, вы будете объективно смотреть на ситуацию и не станете винить в своих неудачах кого-то.
Пользоваться помощью посторонних можно и нужно, так как всю работу выполнить в одиночку весьма проблематично, однако, не стоит перекладывать всю ответственность, особенно при неудаче на третье лицо.
Цель должна быть четко и правильно сформулирована
Цели в жизни – это не абстрактное понятие, это четкий алгоритм достижения желаемого при использовании определенных средств и путей. Для того чтобы сформулировать, что конкретно вы желаете получить в итоге, необходимо:
- завести в блокнот, в который будут записываться цели;
- каждое действие должно быть позитивно заряжено.
Эксперты отмечают, что незаписанная цель – это не цель. Если она записана на бумаге, шансов того, что она воплотится в жизнь. То, что находится в голове – всего лишь мечты, которые блуждают в голове, роятся, но до конца не ясны, так как нет конкретики.
Как правило, в жизнь не воплощаются задачи для достижения поставленной цели, не прописанные на бумаге. Однако, даже садясь писать, вы можете столкнуться с тем, что не в состоянии ясно сформулировать свою идею. В связи с этим, необходимо брать в руки не ручку, а карандаш с ластиком, чтобы в случае чего стирать и писать что-то новое.
За счет того, что мы продумываем, что писать, наше подсознание активно работает, придает уверенности в том, что вы сможете чего-либо достигнуть. Таким образом, все последующие шаги они, не как на ощупь в темноте, а вполне осмысленные.
Приход в качестве примера о действиях для достижения цели следующий анекдот. Поймал мужик золотую рыбку, а она ему говорит: «Отпусти меня. Выполню любое желание». Мужик подумал, подумал и говорит: «Хочу, чтобы у меня все было». На что рыбка ему отвечает: «Хорошо. Выполняю. У тебя все БЫЛО». Этот пример как нельзя лучше иллюстрирует неправильную постановку цели и ее последствия.
Второе правило – это то, что каждое действие должно быть позитивно заряжено. В связи с этим, формулируя цели, нельзя употреблять частицу «не». Вы должны говорить о том, что хотите. К примеру, не «я не хочу быть бедным», а «я богат». Помимо этого запрещено употреблять такие слова как нужно, необходимо. Вместо них должны употребляться выражения, которые показывают, что вы сами этого желаете, например, не «нужно», а «хочу». Таким образом, выше подсознание не будет воспринимать достижение цели как какую-то обязанность.
Также обязательным условием формирования цели является характеристика не самого процесса, а ожидаемого результата. К примеру, не «я должен заработать много денег, чтобы рассчитаться с долговыми обязательствами», а «я могу и умею зарабатывать большие деньги».
Укажите точку начала пути
У вас есть конечная точка – это результат, однако, нет отправной, хотя она имеет особое значение. То, где вы сейчас стоите, позволяет понять, куда вам необходимо двигаться дальше. К примеру, вы хотите весить 50 кг. Хотеть можно, но не зная текущую массу, довольно сложно найти способ похудения.
Не стоит пытаться обмануть себя. Независимо от того, какая цель, ответьте объективно, какие ваши сильные и слабые стороны. Это не та ситуация, где следует лукавить. Благодаря объективной оценке вы сможете понять, возможно ли добиться поставленной цели, имея только те средства, которыми вы обладаете на сегодняшний день.
Если цель большая, ее необходимо разбить на несколько
Если вы думаете, что достигнуть цели в жизни довольно тяжело, так как она кажется неподъемной, попробуйте разделить ее на несколько подцелей. К примеру, вы хотите приобрести домик где-нибудь в провинции Италии. На первый взгляд, кажется, что это нереально, однако, вы можете ее достигнуть, если будете двигаться шаг за шагом, покоряя все новые и новые подцели.
К примеру, вы хотите купить недвижимость, ваши подцели:
- начать зарабатывать 2 000 рублей ежедневно;
- перейти на заработок в 5 000 рублей каждый день и т д.
Таким образом, достигая подцели, со временем вы сможете выйти на уровень, который позволит вам приобрести недвижимость.
Помимо этого достижение подцели мотивирует вас на достижение следующей. Вы, окрыленные успехом, сможете идти дальше.
Со временем у вас изменится и образ мышления. Невозможно сегодня зарабатывать 25 000 рублей в месяц, в завтра уже 500 000. Деньги любят только тех, кто подготовлен к их встрече.
Больше конкретики в постановке цели
Как правило, многие не достигают своих целей по той причине, что она прописана не конкретно, а именно:
- вы четко не формулируете, что хотите получить. К примеру, «хочу выучить немецкий». Что конкретно стоит за этими словами? Выучить грамматику и пару слов, чтобы общаться в поездках? Или выучить профессиональную лексику, чтобы уехать на работу в Германию?
- вы не можете измерить конечный результат. При постановке цели необходимо понимать, что, в конечном счете, вы хотите получить. Например, вы хотите избавиться от лишнего веса, но при этом не прописываете, насколько конкретно желаете похудеть – на 5 кг или 20 кг;
- у вас нет четких сроков, по истечению которых вы должны достигнуть своей цели. При прописывании, вы четко должны указать, когда собираетесь достигнуть цели – через месяц или через 10 лет. Если сроков нет, это скорее желание. Если же он есть, у человека есть стимул действовать и двигаться дальше. Когда вы устанавливаете срок, вы делаете это обоснованно, что способствует продуктивной работе.
Таким образом, при прописывании цели на бумаге необходимо больше конкретики, которая будет выступать стимулом к достижению результата.
Укажите, какие навыки и знания вам необходимы, чтобы достигнуть поставленной цели
Вы сформировали свою цель. Спросите себя, возможно ли ее достигнуть. Если нет, подумайте почему. Зачастую вам просто не хватает каких-либо знаний или умений. Подумайте, чему вы должны обучиться, чтобы достигнуть цели. Для этого вы можете составить список материалов, событий, курсов, которые вам необходимо посетить, чтобы повысить уровень квалификации.
Желательно, чтобы каждая поставленная цель напрямую зависела от развития. Если говорить о новой цели, тщательно изучите, какие навыки и умения вам необходимы, чтобы достигнуть задуманное.
Корректировка цели в процессе
Вы должны научиться тому, чтобы в любой момент откорректировать цель. Не стоит думать о том, что если все расписано, надо двигаться по строго заданной траектории. Как говорится, все течет, все меняется. Вы тоже должны научиться действовать по ситуации.
Нередко в процессе возникают обстоятельства, которые могут ускорить или замелить приближение цели, поэтому в любой момент времени вы должны быть готовыми к тому, что придется вносить коррективы. Всегда помните о правиле, что косность в стремлениях еще никому не принесла миллионов.
Оцените, насколько цель привлекательна для вас
Прежде чем ставить цель, задумайтесь, привлекает и вдохновляет ли она вас. Действительно вы этого желаете. В противном случае полученный результат не принесет вам счастья.
Вы должны искренне верить в то, что достигнете поставленной цели
После того, как вы представили свою цель, расписали пути ее достижения, необходимо как бы пропустить ее через себя и закрепить в подсознании. Нередки случаи, когда вы стремитесь к цели, но ваше подсознание не готово. Можно придумать свою идеальную жизнь, расписать на бумаге, как вы будете идти к этой цели, однако, в глубине души не верить, что вы достойны этого, что вы можете заслужить жизнь, о которой мечтаете.
Многие известные люди добивались высот в своей профессии только потому, что правильно ставили цели и знали, что достойны этого. Так почему же вам кажется, что вы недостойны? Возможно, вы не можете осознать того, что это ваша жизнь, и вы можете жить так, как этого хотите.
Изменение поставленной задачи в процессе
Каждый из нас, ставя жизненную цель, должен быть готов, что в любой момент ее необходимо будет откорректировать. На любом этапе жизненного пути вы можете с этим столкнуться. То, насколько вы гибкий влияет на то, как сможете перестроить свои цели. Это как точка зрения – рано или поздно надо уметь изменить ее, если на это существуют определенные обстоятельства. Достигнете вы цели или нет, во многом зависит от того, сможете ли вы изменяться совместно с окружающим миром.
Если вы поставили себе цель и срок, превышающий несколько лет, ежегодно вы должны выделять день, когда вы можете сесть и в спокойной обстановке обдумать, нуждаются ли цели в корректировке или нет. Это можно делать даже на:
- Новый год;
- День рождения.
Во всех случаях, когда праздник олицетворяет переход на более высокий уровень. Проанализируйте, чего вы добились за год, и посмотрите, можно ли как-то ускорить приближение конечного результата.
Особое внимание уделите анализу того, что вы достигли за год. Спросите себя, только честно, довольны ли вы результатом. Если нет, то, что вам мешает в полной мере ощутить вкус победы? Также не забывайте о том, что анализировать надо не только победы, но и поражения. оцените объективно, кто виноват в этом, можно ли бы избежать ситуации. Такой подход позволит вам вынести определенные уроки для будущего.
Все выводы, сделанные на основе анализа, должны быть максимально объективны. Если в поражении виноват вы, будьте готовы взять на себя за это ответственность. Качественная оценка позволит сделать определенные выводы и даст понять, над чем необходимо поработать.
В обязательном порядке вы должны оценить то, насколько вы продвинулись к результату вашей деятельности. Ответьте себе честно, имеет ли цель для вас такое же значение, как и год или два назад. В некоторых случаях человек сталкивается с тем, что некоторые подцели оказываются слишком наивны или не приводят к ожидаемому результату. Если в вашем списке такая есть, можете смело ее вычеркивать.
После того, как вы провели анализ существующих целей и вычеркнули незначительные, вы можете приступать к формированию нового списка. Также вы можете изменить старые задачи в соответствии с современными требованиями. Если у вас появились какие-то свежие мысли, которые могут помочь в достижении цели, обязательно запишите их, чтобы не забыть. Однако обращайте внимание на то, чтобы новые цели не шли в разлад со старыми. Помните о том, что при формировании плана вы должны действовать здраво, с холодным рассудком. Если какая-то цель слишком амбициозна на ближайший год, лучше отложить ее воплощение в жизнь на несколько лет. Если вы запланировали на ближайший год, можете разочароваться при подведении итогов.
Если в вашей жизни произошли серьезные изменения, в обязательном порядке вы должны откорректировать список задач. Однако в этом случае не стоит устанавливать слишком жесткие временные рамки. Помимо этого, вы можете откорректировать список задач, не дожидаясь отчетного периода. Во время составления нового списка вы сможете принять произошедшие перемены в жизни.
Наверняка, у каждого имеется большое количество целей. Каждая из них должна быть записана на бумаге. На это может уйти много времени и сил, однако, сделать это необходимо. Вы будете удивлены тем, как много у вас идей и, как они перекликаются между собой. Постоянное сравнивание старых и новых целей приводит к тому, что вы будете видеть, куда двигаетесь и оцените, правильный ли курс выбрали.
Что необходимо делать, чтобы достигнуть поставленной цели
Для того чтобы достигнуть цели, вам необходимо:
- действовать ежедневно;
- создайте требующуюся среду;
- настраивайте себя на победу;
- забудьте о том, что можно сдаться.
Каждый день вы должны совершать хотя бы одно действие, которое приблизит вас к конечному результату. Пусть это будет небольшая задача, но сделать ее надо. К примеру, вы хотите сделать ремонт, поэтому найдите бригаду или определитесь с цветом отделки. Это микрозадачи, но их выполнение обязательно, чтобы приблизиться к нечто большему.
Что касается создания среды, вы должны окружит себя теми людьми, которые к чему-то стремятся. Читайте биографию известных людей, найдите себе единомышленников, например, пару для пробежки по парку, чтобы сбросить лишние килограммы.
Если вы уверены в том, что мысль материальна, значит, вы должны помнить о том, что всегда надо визуализировать цель. Вы можете нарисовать ее, сделать коллаж. Вы должны начать жить так, как будто уже достигли заветного результата.
Для того чтобы достигнуть цели, необходимо не отступать от задуманного и не пасовать перед трудностями. Вы должны убедить себя в том, что рано или поздно, но вы достигнете желаемого результата, если не сдадитесь. Если вы уверите себя в этом, вам будет проще переживать трудности, поскольку уже будете готовы.
Таким образом, прежде всего, необходимо записать цель на бумаге, чтобы она не осталась всего лишь мечтой. Для облегчения пути разбейте объемную цель на несколько мелких, достижение которых будет мотивировать вас на дальнейший путь. Будьте готовы в любой момент времени пересмотреть свой план и что-то в нем изменить. Не страшно корректировать, страшно не прийти к итоговому результату. И всегда помните о том, что нельзя сдаваться, как бы тяжело не было в конечном счете вы достигнете желаемого, если проявите упорство.
Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:
Звоните 8-800-777-32-16.
Бесплатная горячая юридическая линия.
