8 800 777 32 16

Позвонить

Стресс, его причины и способы блокировки

Стресс – нормальная психическая и физическая реакция организма на разные жизненные ситуации. Заметив угрозу, он мобилизует внутренние резервы, чтобы обеспечить оптимальную работу в экстренной ситуации. Если опасность исчезает, организм возвращается в свое нормальное состояние. Так как современная жизнь изобилует стрессами, многим приходится работать на пределе своих возможностей. Такое напряжение имеет негативные последствия – происходит отключение жизненно важных физиологических процессов.

Вот почему борьба со стрессом является социальной задачей. Если стрессовая ситуация существует в течение долгого времени, то это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому управление стрессом дает вам, во-первых, понимание его сути, а во-вторых – инструменты для того, чтобы минимизировать эти проблемы. Не ждите, пока организм попросит пощады. Помогите ему сами. Начните обучение методам управления стрессом как можно раньше.

Причины стресса

Серьезно изучать стрессы человека наука начала в тридцатых годах прошлого века, но до сих пор влияние стресса на человека изучено не полностью. Это связано, прежде всего, с его индивидуальностью, присущей только конкретной личности системе психологической защиты. Современный стресс-менеджмент, или управление стрессом, учитывает это. Поэтому одна из его основных задач – помочь человеку диагностировать свое состояние, дать основные способы и методы, направленные на снятие стресса.

Само понятие стрессовой ситуации чрезвычайно многогранно. Свадьба, состояние здоровья, продвижение по работе или проблемы с подчиненными, поиск своего места в жизни, смерть или рождение близкого – вот только небольшой перечень таких ситуаций. Положительные эмоции также являются причиной стресса. Реакция организма на все ситуации одинакова: в кровь впрыскиваются гормоны, которые помогают справиться с внешним раздражителем.

Увеличивается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление для доставки большего количества кислорода и сахара к важнейшим органам и мышцам. Для охлаждения организма включается повышенное потоотделение, от кожных покровов происходит отток крови, чтобы избежать кровопотерь при ее повреждении. Такая мгновенная реакция организма на причины стресса негативно влияет на поведение:

  • возбуждается психика;
  • напрягается нервная система;
  • появляется чувство тревоги;
  • возникает раздражительность;
  • склонность к неадекватному поведению.

Идет борьба со стрессом, и это должен понимать как сам человек, так и его окружение.

Управление стрессом

Конечно, стрессы человека могут быть различны, и это в первую очередь зависит от самой личности. Поэтому управление стрессом – это не пустые слова, а то, что реально может помочь свести влияние стресса к минимуму. И стресс- тест – довольно существенный инструмент для понимания своего состояния.

Такие психологически выверенные тесты позволяют взглянуть на себя со стороны, делают преодоление стресса осознанным процессом. Вы можете самостоятельно определить, как снять стресс или не допустить такого состояния в дальнейшем. В легких случаях помогают простые физические упражнения, самовнушение. В преддепрессивных состояниях на помощь могут прийти йога, медитирование. Но все-таки главное – пересмотреть или откорректировать свои жизненные обязательства. Это более важный и, что примечательно, более простой вариант если не избавиться от стрессов и стрессовых ситуаций полностью, то хотя бы снизить их количество до минимально возможного.

Особенно внимательно стоит подойти к диагностике стрессоустойчивости людям среднего поколения. Эта проблема, известная как «синдром средних лет», возникает как следствие истощения сил, расходуемых на постоянное преодоление стресса, связанного именно с завышенной самооценкой. Сегодня наиболее распространен стресс на работе, где происходит постоянное взаимодействие с другими, иногда не совсем приятными людьми. Здесь борьба со стрессом может принимать самые неожиданные формы. Подсказать выход также поможет стресс-тест и знание технологий управления стрессами. Согласитесь, знать, как избавиться от стресса – дорогого стоит!

Понимание своего внутреннего состояния очень часто приводит к осмысленному изменению не только привычек, но и образа жизни. Отказ от курения приводит к нормализации отношений в семье и на работе. Даже такая мелочь, как стремление супруги к перестановке мебели в доме создает для мужчины стрессовый фон. Поэтому стресс-тест поможет правильно выстроить отношения, прежде всего с близкими.

Именно из дома мы каждый день уходим на работу, именно в домашней обстановке формируется психологический настрой не только на день, но и на более длительный период. К тому же управление стрессом помогает правильно организовать адаптационные периоды после стрессов, пережитых в результате естественных в жизни человека событий – смены работы, места жительства или изменений в составе семьи.

И это далеко не вся та польза, который человек сможет получить, научившись контролировать свой стресс и избегать стрессовых ситуаций как дома, так на улице и на работе.

Консультация по Вашему вопросу

8 800 777 32 16

  • Николай
    02.10.2019 10:11:50
    Нужно уметь бороться со стрессом любыми способами. Нужно уметь легко переживать стрессовые ситуации, поскольку ничего хорошего с собой они не несут. Многие люди боятся стресса точно так, как боятся сердечного приступа. Конечно, иногда стресс может вызвать серьезные заболевания, поэтому действительно это состояние в отдельных случаях может быть крайне пагубным, поэтому и говорю о том, что нужно уметь с ним справляться, причем наиболее эффективным образом. Нельзя недооценивать стрессовое состояние, оно погубило много людей как в физическом, так и в психологическом плане. Думайте над этим.
  • Вера
    27.09.2019 13:37:05
    Бороться со стрессом можно только в определенной степени. Если психическая или физическая нагрузка слишком велика, то человек или погибает, или сходит с ума. Лучше сменить сферу деятельности, и не вгонять себя в могилу.
  • Ирина
    27.09.2019 13:17:31
    Стресс может привести к не очень приятным последствиям, поэтому нужно обязательно уметь его переживать, контролировать и всё такое. Есть такие люди, которые совершенно не умеют переносить стресс, из-за чего часто делают серьезные глупости, а это недопустимо. А есть сильно устойчивые к стрессу люди, которым действительно такое явление до лампочки.
  • Стас
    29.07.2019 17:45:09
    Медитативные техники хорошо помогают эмоции свои контролировать и со стрессами бороться. Причем для медитации не обязательно садиться в позу лотоса, можно это даже на работе делать или в пути.
    • Валера
      22.08.2019 17:12:27
      Недавно медитацией заинтересовался. Раньше думал, что этим только йоги занимаются и домохозяйки, оказалось все намного проще и приземленней. Не нужно верить в какую-нибудь ерунду, думать о каких-то чакрах и прочих магических вещах. Все вполне рационально и даже есть научные исследования, которые показывают изменения в работе мозга у людей, практикующих медитации. Это хорошо сказывается на способности противостоять стрессу, спокойно выходить из стрессовых ситуаций и оставаться спокойным.
  • Григорий
    05.07.2019 18:58:04
    Лучшее средство повышение общей выносливости организма. Состояние здоровья напрямую влияет на устойчивость психики, в здоровом теле здоровый дух. Лучше провести диагностику общую, чтобы понять какие есть нарушения в работе организма. Если каких-то серьезных отклонений нет, то достаточно много есть разных общеукрепляющих практик. Нужно бороться с гиподинамией, перееданием или несбалансированным питанием. Полноценная физическая активность укрепит нервы и никакие стрессы не будут страшны.
  • Игорь
    05.06.2019 13:25:47
    Так или иначе, но со стрессом сталкивался или столкнется абсолютно каждый человек, но вот беда - с каким именном - эустрессом, дистрессом или стрессом. Конечно, эустресс из этих трёх вариантов действительно является наиболее привлекательным, потому как он завязан на положительных эмоциях.Вот с обычным стрессом лично мне никогда не захочется столкнуться, потому как последствия в отдельных ситуациях могут быть даже плачевными. Со стрессом нужно уметь справляться, нужно уметь переживать его и двигаться дальше. Конечно, уметь нужно устранять не только сам стресс, но и его причины.
  • Слава
    05.06.2019 13:24:24
    Стрессоустойчивость зависит от общего состояния организма и в целом от конституции. Есть разные типы нервной системы, более сильные и более слабые, разное телосложение человека, астеническое или мышечное. Если человек более крепкий от природы, то и в стрессовые ситуации будет переносить более легко. Еще имеет значение текущее состояние организма. Перегрузки, утомление, низкая работоспособность, истощение организма плохо на этом сказываются. И с другой стороны умеренные физические нагрузки, правильная двигательная активность, хорошее питание и ментальное здоровье позволяют хорошо переносить стресс.
  • Кира
    04.06.2019 11:11:43
    Такое явление, что всем известное и все подвержены стрессу. Исключить стресс из своей жизни практически невозможно. Постоянно случаются какие-то события, критические обстоятельства, начальством предъявляются противоречивые требования, происходят крупные изменения на работе, а также влияют личностные факторы, которые негативно сказываются на нервном и психическом состоянии человека. Даже минутный стресс может привести к развитию тяжёлого заболевания. Поэтому очень важно знать причину стресса и умение противостоять данному явлению, плюс всегда быть готовым противостоять стрессу.
  • Иван
    03.06.2019 12:28:36
    Конечно, стресс - это такое явление, с которым обязательно нужно уметь справляться, поскольку есть много людей, у которых была конкретно испорчена жизнь из-за неумения переживать стресс или выходить из стрессовых ситуаций. Некоторые люди вообще недооценивают стресс, считая, что он быстро проходит, так что на него не нужно вообще обращать внимания. Я же считаю стресс опасным, поэтому нужно уметь устранять как его причины, так и его самого.На эту тему написано не то что множество статей, но и множество хороших книг, которые не повредят, если их внимательно прочитать.
    В общем, думайте.
  • Илья
    03.06.2019 12:24:13
    Стресс это естественный механизм, не нужно с ним бороться. Это реакция организма на ситуации, в которых оказывается человек. Включаются защитные механизмы, которые позволяют мобилизовать ресурсы и действовать. Если стресс блокировать, то не будет выхода пара, что повлечет за собой психосоматические заболевания. Это как борьба с следствием, а не с причиной. Сейчас современный городской человек вынужден постоянно испытывать стрессы, что увеличивает нагрузку на организм. Единственным верным решением будет адаптация к существующим условиям, чтобы организму не пришлось мобилизоваться каждый раз в стрессовых ситуациях. Способность разруливать такие ситуации избавит от стрессов и необходимости борьбы с ним.

Выберите аватарку:

Выберите аватарку
Выберите аватарку

Ваше имя

Ваш e-mail

  • Эмоджи
  • Колобки
  • Стикеры
  • эмоджи 1
  • эмоджи 2
  • эмоджи 3
  • эмоджи 4
  • эмоджи 5
  • эмоджи 6
  • эмоджи 7
  • Стандартные
  • Психушка
  • Она и Он
  • Герои
  • Спортивные
  • стикер 1
  • стикер 2
  • стикер 3
  • стикер 4
  • стикер 5
  • стикер 6
  • стикер 7

Размещая на сайте вопрос, комментарии, обсуждения, статьи Вы соглашаетесь с Правилами сайта и даёте согласие на обработку персональных данных.

  • Кидалы и Мошенники ООО Гарант Право

    ЛОХОТРОН!!  Это кидальная контора, в которую никогда не вздумайте ничего платить!  Никакую помощь в получении кредита они не оказывают, а только выманивают из людей деньги! Вам будут обещать 100% что получите кредит, что только нужно заплатить для этого. Не ведитесь! 

  • Почему 132 ст. а не 135 ?

    Приписали осужденному 132 ст, хотя он никого не насиловал ,и не трогал,а только совершал развратные действия с собой на глазах у нескольких несовершеннолетних до 12 лет. Мед экспертиза тоже доказала что следов насилия нет. Что за такие действия грозит ? Тюрьма какой срок или псих.больница. Потому что такие действия не хулиганство происходили давно.

  • Немного о жизненом

     

    В Латвийской церкви пастор на проповеди призвал Бога против русских. Бог ответил очень быстро. Церковь загорелась. «Знаки из пространства». https://www.youtube.com/watch?v=hjOtXmaIRfk

    Общество обеднело, и нет Завтра! (Катрен от 03.09.20)

    Показать полностью

    Те, кто сейчас у власти забыли Идеи!

    Променяли их на мамону!

    Горбачёв – это страны потеря!

    Он изменил Идеи наклон!

    Вы Посылом изменили Планету (Катрен от 04.09.20)

    Люди поддались обещаниям!

    Горбачёв сказал – перестройка!

    Обернулась она страны обнищанием,

    Власть начала страны перекройку!

    Мы живем в эпоху Михаила Меченного! https://vk.com/id83335418

    «Слава Украине или слава нации…». https://vk.com/@a123456789012?z=article_edit83335418_114631

    Ответ украинскому блогеру. https://vk.com/@a123456789012-otvet-ukrainskomu-blogeru

    Кто же победит? https://vk.com/@a123456789012-kto-zhe-pobedit

    Победный май. https://vk.com/@a123456789012-pobednyi-mai

    Путин по истории Украины. https://www.youtube.com/watch?v=m2CH84h8E7Q&t=12s

    ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Куликовская битва-мнение В.В. Путина о Новой Хронологии Фоменко А.Т.

    https://www.youtube.com/watch?v=Ds45Fl83qVc

    В мире существуют две искусственные нации - американцы и украинцы.

    Одни исключительны, другие- уникальны.

    Первые живут на отобранных землях, вторые - на подаренных.

    Они, по сути, квартиранты, не имеющие понятия, что такое РОДИНА!

    Начало спецоперации. https://vk.com/@a123456789012-nachalo-specoperacii

    И вдруг полюбила? https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/04/05/8/1649166307153089870.png

    Неожиданно! Иностранцы в Бешенстве от Реакции Американцев на Песню Шамана Я Русский

    https://www.youtube.com/watch?v=Ws59SecyO50

    Стало известно! Немцы создали Петицию против Шамана за Песню Я Русский и Встанем

    https://www.youtube.com/watch?v=pjZZusU0nkk

    «Яковлев был агентом ЦРУ и Горбачев знал об этом». Интервью с ветераном Управления внешней контрразведки полковником А.А. Соколовым

    https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_1276%2Fall

    Николай Рогозенко. Оранжевый шар, полет на тарелке из Якутии над всем Советским Союзом

    https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_1479%2Fall

    Возникновения кругов на полях после появления НЛО. Мнение Президента об НЛО. https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_1330%2Fall

    Мое косвенное свидетельство: кто такие русские. Спящая Красавица. https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_891%2Fall https://www.youtube.com/watch?v=3P5Lbat_Kp4

    КАК ЖЕ ОБУЗДАТЬ ЦЕНЫ НА ЖИЛЬЕ

    https://vk.com/@a123456789012-kak-zhe-obuzdat-ceny-na-zhile

    История - она ни чему не учит, а только наказывает за невыученные уроки.

    https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_1437%2Fall

    Информация из «компетентных органов». Загадка тунгусского и чебаркульского метеорита можно сказать разгадана. Судьба России. https://www.youtube.com/watch?v=D64-7ySr8FA

    Древние пророчества Перуна славянам 40 000 лет назад.

    https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_991%2Fall https://www.youtube.com/watch?v=rGIeVUHuJSo&t=12s

    Первое предсказание о появлении Иисуса Христа. https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_990%2Fall https://www.youtube.com/watch?v=VEJTN3V6Yts

    Никто, кроме нас… https://vk.com/id83335418?z=photo83335418_457239569%2Falbum83335418_00%2Frev

    ПРАЗДНИКИ ДРЕВНИХ СЛАВЯН: ПЕРУНОВА СТРЕЧА https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_987/all
    Перунов день https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_985/al
    20 липня Перунов день https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_984/al

    ТартАрия - ВСЕ ФАКТЫ

    https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_1202%2Fall

    https://www.youtube.com/watch?v=3Nm6_7fDOT0

    Правда о Куликовской битве

    https://www.youtube.com/watch?v=7sWUOpN8RSs

    Что есть религии https://vk.com/@a123456789012-chto-est-religii

    Вы увидите трансмутацию Городов и людей в Пространстве! https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_1414%2Fall

    Христос доказал, что ВОСКРЕС, Для людей определил Движение!

    https://vk.com/id83335418?w=wall83335418_1414%2Fall

    Путь к бессмертию!

    https://vk.com/a123456789012?w=wall83335418_1504%2Fall

    Когда наступит мир: https://vk.com/a123456789012?z=photo83335418_457239856%2Fphotos83335418

    Кто уронил боинг МН17?

    https://vk.com/@a123456789012-kto-uronil-boing-mn17

    Экспертное мнение бывшего авиатора Михаила Задорного: https://www.youtube.com/watch?v=VSOVob-rw-o .

    0 Ответов
  • Мошенники брокеры

    Я попала под действие мошенников, и они обманным путем заставили взять кредит. Якобы брокеры Panda-st. Webtrader.stockexchange.  ltd выманили деньги, внесла часть денег сначала 3500, потом 9000 рублей.

    Прошла верификацию вывели 10 $
    Потом решили пополнить счёт, чтобы заработать больше денег. Но это была ловушка джокера, т.к. я внесла 330000 рублей, взяв кредит, 300 тысяч рублей через "связной" на киви кошелек я внесла на номера телефонов которые мне представил брокер ( переписка разговора сохранена есть скриншоты из Skype) также все чеки сохранены.
    А 30 тысяч рублей переводом через сбербанк.
    Но это не все для сделки мне добавили кредит, на 1300 долларов, не дав прочитать условия кредитования.
    Вернуть нужно внесла сумму на счёт, через киви кошелек. У меня нет этих денег они сделали раздел по оплате. Нужно было внести 1/3 и мне стало бы доступным вывод средств на мой банковской счёт.
    Но после внесения и списания средств вывод не произошёл. На мои жалобы они лишили меня доступа к аккаунту. И заблокировали всю связь со мной.
    Я осталась с большими долгами и теперь не знаю как это всё выплачивать.
    Помогите наказать этих мошенников, чтобы они больше никого не могли втянуть в подобные беды.
    79584088796
    79857776240
    74952680128
    Это номера с которых они звонили.

  • Консультация по Вашему вопросу

    8 800 777 32 16

  • Раскрутка сайта Москва. Метод 2022 года.

    Yapps - севрис для продвижения сайтов.

    Предлагаю услуги по раскрутке сайта в городе Москва.

    Показать полностью

    Актуально на 2022 год. Работаем по пост оплате (после первых результатов).

    ФИШКИ:

    Живые аккаунты. Аккаунты с большой историей которым доверяет яндекс.
    Сбор ключей по вашему сайту. Предоставляем ссылку для отслеживания позиций.
    Оплата после результата. Вы сами можете убедится в работоспособности метода и принять решение по оплате.

     

    Сколько займет времени?
    Первые результаты вы увидите через 1-2 дня

     

    Требования:
    Ключи не ниже топ 30.

     

    Цена:
    1 ключ - 2500р в месяц (от 5 шт)
    Весь сайт - 35к в месяц (от 35 ключей)

    Комбо тариф:
    Весь сайт + 50 поисковых подсказок - 65к в месяц.

     

    КОНТАКТЫ:
    Telegram: https://t.me/yapps_support (переходите строго по ссылке!)
    VK: https://vk.com/yapps_app
    Почта: yapps_mail@vk.com

     

    МЫ НА ДРУГИХ РЕСУРСАХ:
    https://yapps.pro/

    https://vk.com/yapps_pro

    https://zennolab.com/discussion/threads/.104687/

     

  • Отзывы про КПК Московский Финансовый Центр: новости и мнение вкладчиков

    Когда кто то инвестировать (вложить) свои деньги куда то, он вначале проверяет всю информацию. Попробуем осветить ситуацию с КПК "Московский Финансовый Центр".

    Навязчивые звонки! Нет - КПК!

    Показать полностью

    Навязчивость и необеспеченность внесённых средств

    Сразу скажу: этот отзыв- реакция на продолжающиеся звонки из КПК Московский Финансовый Центр.
    Я никогда не оставляла свои данные в этом "центре". Значит мой мобильный номер - это"слив базы" какого-то банка.

    А оператор центра "с уверенностью в голосе" говорит, что мобильный номер им услужливо предоставит МТС!! Ну понятно -такого не может быть. Тем более- мой номер зарегистрирован на мужа. А ко мне сразу обращаются по имени отчеству.

    Посмотрела я отзывы- все они явно оставлены сотрудниками КПК МФЦ! И все написавшие отзыв- прям жутко довольны и заключенным договором и обслуживанием и полученными процентами!

    Если вам вдруг захочется "пощекотать себе нервы" - сразу посмотрите информацию про КПК "Городская Сберегательная касса"! А уж этот кпк работал давно и достаточно успешно.

    Не совсем то что ожидаемо

    Не грамотность и не знания закона! Руководству минус!
    Решила раньше забрать деньги и месяц уже не могу их получить! Без каких либо объяснений. Руководство так и не связалось со мной! И почему то я должна была помнить человека кто мной занимался! Жесть. Для тех кто положил и забыл, да, согласна, ставки велики. Но, если захотите взять раньше вклад, одни выпученные глаза. И вопрос "зачем вам деньги" "что случилась" ?! Меня вообще убил! Ваше ли дело зачем я забираю свои деньги??? НЕ компетенция, сотрудника Ирины! Не рекомендую этот банк .

    Лучше не связываться

    Врут!

    Обхаживала [ФИО вырезано модератором] обхаживала год чтобы я заключил договор о вкладе 200000р. Заключил договор 31 октября 2019 года с опаской(и хорошо что пробно) на срок 3 месяца потом продлил еще на три месяца до 30 апреля.

    Заранее 26 апреля оформил все необходимые документы для закрытия договора, мне было обещано, что 30 деньги перечислят на счет, но 30 не вернули ни проценты ни средства мотивируя, что конец месяца и т. п. обещали 3 мая перечислить. 3 мая после моего звонка к [ФИО вырезано модератором] было сказано. что денег 3 не будет. Потом перезвонила кокой-то руководитель и сообщила что 4 мая я получу платежное поручение и только после этого в течении 3-х дней будут переведены средства на счет в банке. 3 мая вечером с телефонного номера [вырезано модератором]( не российский и не московский регион) объявился [ФИО вырезано модератором]и сообщил что завтра деньги доставят домой. Только зачем мне такая сумма дома? чтобы ограбили или убили? или чтобы сразу прибили?. Так что совет на будущее: сладко поют, но возвращают очень туго, и точно не знаешь сколько процентов набежало и какая вообще сумма денег у тебя есть. Сотрудникам данной конторы веры нет.

    Одна сплошная ложь

    Обман всех . Особенно пенсионеров
    Здравствуйте, всем кто читает этот отзыв о КПК Московский Финансовый Центр. Меня зовут Шилов Геннадий Георгиевич, заключил договор 3 февраля2021г N1427e/1. Когда договор закончился 3 августа 2021г, я обратился в офис на Добрынке, чтобы забрать вложенные средства, мне отказали. Сославшись, что через 3 дня мне перечислят на банковскую карту. Но ни через 3 дня ни через неделю я денег так и не дождался. Что ждать далее не знаю. Хочу обратиться в полицию и в средства массовой информации. Это МОШЕННИКИ !!!!! Привожу фразу Исполнительного директора Анастасова Дениса Геннадьевича : Мы дорожим своей репутацией и делаем все, чтобы вам было комфортно с нами работать.

    Избегайте это место! На метро бабушкина

    Мошенники
    Была не большая сумма денег, пусть в банке полежат чего уж дома !!! Вот теперь их нет совсем и этот прекрасный банк мне ничего не возвращает!!!! Так что прежде чем войти в такие подозрительные места подумайте!!! Может отдать на благотворительность чем богатым людям)))

    Источник: Отзовик 

                               Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:

                                                             Звоните 8-800-777-32-16.

                                                 Бесплатная горячая юридическая линия.

  • Офисы закрылись КПК и ПК «Агрорусь»: вернуть деньги из кооператива + новости, отзывы, пострадавшие

    В мае 2021 года прекратилась деятельность всех КПК и ПК Агрорусь, о которой Федеральный фонд по защите прав вкладчиков и акционеров (далее Фонд) неоднократно писал и говорил.

    В ходе контрольно-надзорных мероприятий Банком России установлены факты нарушения федерального законодательства в деятельности кооперативов «Агрорусь».

    Показать полностью

    Эти кооперативы собирали деньги россиян, в основном пенсионеров, в 12 городах страны. При этом потенциальных пайщиков открыто обманывали относительно длительной истории кооператива, его роли в финансировании российского сельского хозяйства, легальности деятельности, наличия фантастического уставного капитала, 100% страховок… Все это ложь. Как только запрещалась деятельность одного кооператива в тех же офисах продолжала работу новая «Агрорусь». При этом никого не предупреждают о том, что предшественник завершил свою деятельность и по каким причинам.

    В сложившейся ситуации Фонд рекомендует пайщикам кооперативов:

    Направить обращение в правоохранительные органы

    Подать заявление о правонарушении можно в любом удобном для Вас отделении полиции, а также через сайт Министерства внутренних дел России (https://mvd.ru/). Образец заявления можно скачать здесь.

    Порядок обращения в правоохранительные органы регламентируется приказом МВД России от 29 августа 2014 года № 736 «Об утверждении Инструкции о порядке приема, регистрации и разрешения в территориальных органах Министерства внутренних дел Российской Федерации заявлений и сообщений о преступлениях, об административных правонарушениях, о происшествиях».

    Заявление о преступлении должно быть зарегистрировано. Регистрация заключается в присвоении каждому принятому (полученному) заявлению (сообщению) очередного порядкового номера Книги учета заявлений и сообщений о преступлениях, об административных правонарушениях, о происшествиях.

    В заявлении о преступлении необходимо указать:

    1. дату, время и место произошедшего,
    2. четко и лаконично сформулировать суть происшествия, факты. Должно быть обязательно указано, какой ущерб причинен преступлением, обстоятельства совершения происшествия.
    3. К заявлению необходимо приложить документы, подтверждающие передачу (перечисление) денежных средств КПК/ПК Агрорусь (договор, выписку по банковскому счету, приходный кассовый ордер и т.п.).

    На принятом заявлении о преступлении, о происшествии сотрудник органов внутренних дел в обязательном порядке указывает дату и время его получения, свои должность, инициалы, фамилию и заверяет эти сведения своей подписью. Рекомендуем иметь копию заявления, чтобы зафиксировать на нем указанные сведения.

    Одновременно с регистрацией заявления в дежурной части оперативный дежурный оформляет талон-уведомление и выдает его заявителю.

    В дальнейшем узнавайте телефон канцелярии полиции (в которую подали заявление) и узнавайте у кого на исполнении находится ваше заявление. Записывайте фамилию, имя, отчество и телефон исполнителя.

    Информация о порядке направления обращений также размещена на официальных сайтах Министерства внутренних дел Российской Федерации и Генеральной прокуратуры Российской Федерации в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» по адресам www.mvd.ru и www.genproc.gov.ru.

    В течение 3 суток по каждому заявлению должна быть проведена проверка и принято решение.

    По ходатайству следователя (дознавателя) этот срок может быть продлен до 10 суток руководителем следственного отдела (начальником органа дознания). При необходимости проведения документальных проверок, ревизий, судебных экспертиз, исследований документов, предметов, трупов, а также проведения оперативно-розыскных мероприятий руководитель следственного органа по ходатайству следователя, а прокурор по ходатайству дознавателя вправе продлить срок проверки до 30 суток.

    По результатам проверки орган дознания, дознаватель, следователь или руководитель следственного органа принимают одно из постановлений:

    • о возбуждении уголовного дела (при наличии оснований);

    • об отказе в возбуждении уголовного дела (при отсутствии оснований либо при обстоятельствах, исключающих производство по делу);

    • о передаче сообщения по подследственности или в суд (по уголовным делам частного обвинения).

    Пострадавшим от деятельности КПК «Агрорусь» направить обращение в Банк России

    Согласно пункту 4 статьи 180 Федерального закона от 26 октября 2002 г. N 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)» контрольные функции, в отношении финансовых организаций, в том числе кредитных потребительских кооперативов, осуществляются Банком России.

    Закон устанавливает, что в случае неоднократного отказа в течение месяца в удовлетворении требований кредиторов по денежным обязательствам Банк России вправе применить меры по предупреждению банкротства финансовой организации либо инициировать процедуру банкротства финансовой организации.

    В связи с изложенным, рекомендуем Вам обратиться в Банк России с заявлением об инициировании процедуры банкротства КПК «Агрорусь». При этом, к заявлению необходимо приложить копию договора, заключенного между Вами и КПК «Агрорусь», квитанции о передаче денежных средств КПК «Агрорусь», Ваши неоднократные заявления в адрес КПК «Агрорусь» с требованием о возврате денежных средств.

    Контактная информация Банка России: тел. 8 800 250-40-72 (для бесплатных звонков из регионов России), 8(495)771-91-00 (круглосуточно, по рабочим дням), факс: 8 (495) 621-64-65, 8 (495) 621-62-88, проверка прохождения факса 8 (495) 771-48-30; интернет-сайт http://www.cbr.ru (есть возможность направления обращения в электронном виде). Письменные обращения в Банк России направляются на почтовый адрес: 107016, Москва, ул. Неглинная, д. 12, Банк России.

    Рассмотреть возможность защиты своих гражданских прав в суде

    При принятии решения о целесообразности подачи заявления в суд учитывайте, что получение положительного судебного решения и возбуждение исполнительного производства не гарантируют возврата денег. Когда речь идет о мошенничестве, часто к моменту закрытия кооператива на его счетах нет денег и нет собственного имущества. В результате исполнить решения суда невозможно, но это не освобождает истца от необходимости уплаты судебной пошлины, размер которой зависит от суммы иска (рассчитать приблизительную сумму пошлины можно с помощью «калькулятора», на сайтах судов).

    Поэтому рекомендуем минимизировать расходы на юридические услуги. Не заключайте договоры на комплексное сопровождение с юридическими компаниями. Вы потратите серьезные деньги на то, чтобы получить судебное решение, которое можно получить, самостоятельно подав заявление в суд. Старайтесь все основные юридические действия совершать самостоятельно. Фонд готов предоставить пострадавшим консультативную поддержку по составлению исковых заявлений.

    Перед подачей заявления, ознакомьтесь с договором, который вы заключали с КПК Агрорусь. Обратите внимание на преамбулу договора, раздел реквизиты сторон. Определите точно, с каким именно КПК вы заключили договор. В зависимости от этого будет понятно в какой суд необходимо обращаться.

    • Если срок возврата денежных средств по договору наступил, необходимо в адрес КПК «Агрорусь» направить Заявление об истребовании личных сбережений. Обращение направляется ценным письмом с описью вложения (заказным письмом) с уведомлением о вручении. В дальнейшем квитанция об отправке письма и опись вложения будут обязательным приложением к исковому заявлению.

    Поскольку по условиям договора возврат сбережений производится в последний день срока размещения сбережений по письменному Заявлению, вы вправе через 14 дней после отправки Заявления направить исковое заявление в суд

    • Если срок возврата по договору не наступил, но по условиям договора вы имеете право на досрочное истребование сбережений, необходимо направить соответствующее требование в КПК «Агрорусь». Обращение направляется ценным письмом с описью вложения (заказным письмом) с уведомлением о вручении. Квитанция об отправке письма и опись вложения будут обязательным приложением к исковому заявлению.
    • Если вы подписали дополнительное соглашение о довнесении сбережений и срок договора продлили, то право на досрочное расторжение договора у вас осталось.

    По истечении 30 календарных дней после отправки Обращения о досрочном
    истребовании сбережений вы направляете исковое заявление в суд.

    Наименование КПК Адрес регистрации (для направления обращения, требования, заявления, копии искового заявления) Председатель правления Подсудность
    КРЕДИТНЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ КООПЕРАТИВ "АГРОРУСЬ"

    ОГРН 1195081079038

    ИНН 5032312450

    143003, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, ОДИНЦОВО ГОРОД, МАРШАЛА ЖУКОВА УЛИЦА, ДОМ 34, ПОМЕЩЕНИЕ 11 ОФ.7 МАМЛЕЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА Одинцовский городской суд Московской области

    143007, г. Одинцово, ул. Советская, д. 7

    Тел.: 8(495)590-74-76 (гр.канц.)

    odintsovo.mo@sudrf.ru
    КРЕДИТНЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ КООПЕРАТИВ "АГРОРУСЬ"

    ОГРН 1205000019366

    ИНН 5001133073
    143904, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, БАЛАШИХА ГОРОД, ЛЕНИНА ПРОСПЕКТ, ДОМ 23/5, ПОМЕЩЕНИЕ II Б МАМЛЕЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА Балашихинский городской суд Московской области

    143903, г. Балашиха-3, Московский пр., д. 1

    Тел.: 8(495)521-16-71 (приемная суда), 529-33-84

    Balashihinsky.mo@sudrf.ru
    КРЕДИТНЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ КООПЕРАТИВ "АГРОРУСЬ"

    ОГРН 1205000091559

    ИНН 5022061327
    140413, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, КОЛОМНА ГОРОД, ОКТЯБРЬСКАЯ УЛИЦА, ДОМ 121, ПОМЕЩЕНИЕ 2 АСЫКА КРИСТИНА АЛЕКСЕЕВНА Коломенский городской суд Московской области

    140407, г. Коломна, пл. Советская, д. 1

    Тел.: 8(496)612-49-60
    kolomna.mo@sudrf.ru
    КРЕДИТНЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ КООПЕРАТИВ "АГРОРУСЬ"

    ОГРН 1205000090459

    ИНН 5007111358
    141800, МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ, ДМИТРОВ ГОРОД, ЗАГОРСКАЯ УЛИЦА, ДОМ 34А, ПОМЕЩЕНИЕ 2 ЭТАЖ 1 МАМЛЕЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА Дмитровский городской суд Московской области

    141800, г. Дмитров, ул. Пушкинская, д. 1

    Тел.: 8-495-993-90-88

    dmitrov.mo@sudrf.ru
    ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ КООПЕРАТИВ ФИНАНСОВОГО РАЗВИТИЯ АГРОПРОМЫШЛЕННОСТИ «АГРОРУСЬ» 127081,

    ГОРОД МОСКВА,

    ПР-Д ЯСНЫЙ, Д. 12,

    К. 2, ЭТ 1 ПОМ VI ОФ 01
    МАМЛЕЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА Бабушкинский районный суд города Москвы

    129281, г. Москва, ул. Летчика Бабушкина, д.39А

    +7 (495) 471-04-88

    info@01.msksud.ru

     

    К исковому заявлению прилагаются:

    1. документ, подтверждающий уплату государственной пошлины в установленных порядке и размере или право на получение льготы по уплате государственной пошлины, либо ходатайство о предоставлении отсрочки, рассрочки, об уменьшении размера государственной пошлины или об освобождении от уплаты государственной пошлины;
    2. доверенность или иной документ, удостоверяющие полномочия представителя истца;
    3. документы, подтверждающие выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора (требования возврата денежных средств, которые вы направляли в КПК или ПК Агрорусь);
    4. документы, подтверждающие обстоятельства, на которых истец основывает свои требования;
    5. расчет взыскиваемой или оспариваемой денежной суммы, подписанный истцом, его представителем, с копиями в соответствии с количеством ответчиков и третьих лиц;
    6. уведомление о вручении или иные документы, подтверждающие направление другим лицам, участвующим в деле (КПК или/и ПК Агрорусь), копий искового заявления и приложенных к нему документов, которые у других лиц, участвующих в деле, отсутствуют, в том числе в случае подачи в суд искового заявления и приложенных к нему документов посредством заполнения формы, размещенной на официальном сайте соответствующего суда в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».

    Судья в течение пяти дней со дня поступления искового заявления в суд обязан рассмотреть вопрос о его принятии к производству суда. О принятии заявления к производству суда судья выносит определение, на основании которого возбуждается гражданское дело в суде первой инстанции.

                              Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:

                                                             Звоните 8-800-777-32-16.

                                                 Бесплатная горячая юридическая линия.

  • Финансовая пирамида «Агрорусь»: Закрылся КПК + как вернуть деньги из кооператива

    Пенсионерка отдала полмиллиона рублей в кредитно-потребительский кооператив, а теперь пытается вернуть свои деньги, хотя бы без процентов, но тщетно.

    Чтобы денег на все хватило, перед поездкой пенсионерка вложила полмиллиона рублей в кооператив «Агрорусь». Через три месяца, когда пришел срок возврата сбережений и выплаты процентов, телефоны компании замолчали, а работники исчезли из офиса.

    Показать полностью

    Кооператив, суливший пайщикам золотые горы, располагался в одном из коммерческих помещений многоэтажки на улице Дуси Ковальчук. На фасаде до сих пор красуется его вывеска. Звоним по номеру арендодателя, указанному на дверях внезапно опустевшего офиса.

    О том, когда кооператив съехал, арендодатель не знает. Сотрудницы расположенного по соседству турагентства говорят – разочарованные пенсионеры уже две недели тщетно ищут менеджеров кооператива «Агрорусь». 

    – Приходят, спрашивают, плачут. Мы им советуем обратиться в полицию, других вариантов нет. Телефоны не отвечают, сайт их тоже не работает, – рассказывает специалист по туризму Елена Саламатина. Эксперты называют «Агрорусь» не иначе как финансовой пирамидой.

    На днях она рухнула – одномоментно закрылись все офисы кооператива в 12-ти городах страны. Тем не менее специалисты призывают сохранять спокойствие, а чтобы вернуть свои деньги, обращаться в полицию.

                                  Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:

                                                            Звоните 8-800-777-32-16.

                                               Бесплатная горячая юридическая линия.

Юл+многое другое

Телефон: 8 (800) 777 32 16, email: support@yurlitsa.ru

Размещая на сайте вопрос, комментарии, обсуждения, статьи Вы соглашаетесь с Правилами сайта и даёте согласие на обработку персональных данных.

© www.yurlitsa.ru 2018. Копирование материалов сайта www.yurlitsa.ru допускается с разрешения администрации сайта.