8 800 777 32 16

Позвонить

Стресс, его причины и способы блокировки

Стресс – нормальная психическая и физическая реакция организма на разные жизненные ситуации. Заметив угрозу, он мобилизует внутренние резервы, чтобы обеспечить оптимальную работу в экстренной ситуации. Если опасность исчезает, организм возвращается в свое нормальное состояние. Так как современная жизнь изобилует стрессами, многим приходится работать на пределе своих возможностей. Такое напряжение имеет негативные последствия – происходит отключение жизненно важных физиологических процессов.

Вот почему борьба со стрессом является социальной задачей. Если стрессовая ситуация существует в течение долгого времени, то это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому управление стрессом дает вам, во-первых, понимание его сути, а во-вторых – инструменты для того, чтобы минимизировать эти проблемы. Не ждите, пока организм попросит пощады. Помогите ему сами. Начните обучение методам управления стрессом как можно раньше.

Причины стресса

Серьезно изучать стрессы человека наука начала в тридцатых годах прошлого века, но до сих пор влияние стресса на человека изучено не полностью. Это связано, прежде всего, с его индивидуальностью, присущей только конкретной личности системе психологической защиты. Современный стресс-менеджмент, или управление стрессом, учитывает это. Поэтому одна из его основных задач – помочь человеку диагностировать свое состояние, дать основные способы и методы, направленные на снятие стресса.

Само понятие стрессовой ситуации чрезвычайно многогранно. Свадьба, состояние здоровья, продвижение по работе или проблемы с подчиненными, поиск своего места в жизни, смерть или рождение близкого – вот только небольшой перечень таких ситуаций. Положительные эмоции также являются причиной стресса. Реакция организма на все ситуации одинакова: в кровь впрыскиваются гормоны, которые помогают справиться с внешним раздражителем.

Увеличивается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление для доставки большего количества кислорода и сахара к важнейшим органам и мышцам. Для охлаждения организма включается повышенное потоотделение, от кожных покровов происходит отток крови, чтобы избежать кровопотерь при ее повреждении. Такая мгновенная реакция организма на причины стресса негативно влияет на поведение:

  • возбуждается психика;
  • напрягается нервная система;
  • появляется чувство тревоги;
  • возникает раздражительность;
  • склонность к неадекватному поведению.

Идет борьба со стрессом, и это должен понимать как сам человек, так и его окружение.

Управление стрессом

Конечно, стрессы человека могут быть различны, и это в первую очередь зависит от самой личности. Поэтому управление стрессом – это не пустые слова, а то, что реально может помочь свести влияние стресса к минимуму. И стресс- тест – довольно существенный инструмент для понимания своего состояния.

Такие психологически выверенные тесты позволяют взглянуть на себя со стороны, делают преодоление стресса осознанным процессом. Вы можете самостоятельно определить, как снять стресс или не допустить такого состояния в дальнейшем. В легких случаях помогают простые физические упражнения, самовнушение. В преддепрессивных состояниях на помощь могут прийти йога, медитирование. Но все-таки главное – пересмотреть или откорректировать свои жизненные обязательства. Это более важный и, что примечательно, более простой вариант если не избавиться от стрессов и стрессовых ситуаций полностью, то хотя бы снизить их количество до минимально возможного.

Особенно внимательно стоит подойти к диагностике стрессоустойчивости людям среднего поколения. Эта проблема, известная как «синдром средних лет», возникает как следствие истощения сил, расходуемых на постоянное преодоление стресса, связанного именно с завышенной самооценкой. Сегодня наиболее распространен стресс на работе, где происходит постоянное взаимодействие с другими, иногда не совсем приятными людьми. Здесь борьба со стрессом может принимать самые неожиданные формы. Подсказать выход также поможет стресс-тест и знание технологий управления стрессами. Согласитесь, знать, как избавиться от стресса – дорогого стоит!

Понимание своего внутреннего состояния очень часто приводит к осмысленному изменению не только привычек, но и образа жизни. Отказ от курения приводит к нормализации отношений в семье и на работе. Даже такая мелочь, как стремление супруги к перестановке мебели в доме создает для мужчины стрессовый фон. Поэтому стресс-тест поможет правильно выстроить отношения, прежде всего с близкими.

Именно из дома мы каждый день уходим на работу, именно в домашней обстановке формируется психологический настрой не только на день, но и на более длительный период. К тому же управление стрессом помогает правильно организовать адаптационные периоды после стрессов, пережитых в результате естественных в жизни человека событий – смены работы, места жительства или изменений в составе семьи.

И это далеко не вся та польза, который человек сможет получить, научившись контролировать свой стресс и избегать стрессовых ситуаций как дома, так на улице и на работе.

  • Николай
    02.10.2019 10:11:50
    Нужно уметь бороться со стрессом любыми способами. Нужно уметь легко переживать стрессовые ситуации, поскольку ничего хорошего с собой они не несут. Многие люди боятся стресса точно так, как боятся сердечного приступа. Конечно, иногда стресс может вызвать серьезные заболевания, поэтому действительно это состояние в отдельных случаях может быть крайне пагубным, поэтому и говорю о том, что нужно уметь с ним справляться, причем наиболее эффективным образом. Нельзя недооценивать стрессовое состояние, оно погубило много людей как в физическом, так и в психологическом плане. Думайте над этим.
  • Вера
    27.09.2019 13:37:05
    Бороться со стрессом можно только в определенной степени. Если психическая или физическая нагрузка слишком велика, то человек или погибает, или сходит с ума. Лучше сменить сферу деятельности, и не вгонять себя в могилу.
  • Ирина
    27.09.2019 13:17:31
    Стресс может привести к не очень приятным последствиям, поэтому нужно обязательно уметь его переживать, контролировать и всё такое. Есть такие люди, которые совершенно не умеют переносить стресс, из-за чего часто делают серьезные глупости, а это недопустимо. А есть сильно устойчивые к стрессу люди, которым действительно такое явление до лампочки.
  • Стас
    29.07.2019 17:45:09
    Медитативные техники хорошо помогают эмоции свои контролировать и со стрессами бороться. Причем для медитации не обязательно садиться в позу лотоса, можно это даже на работе делать или в пути.
    • Валера
      22.08.2019 17:12:27
      Недавно медитацией заинтересовался. Раньше думал, что этим только йоги занимаются и домохозяйки, оказалось все намного проще и приземленней. Не нужно верить в какую-нибудь ерунду, думать о каких-то чакрах и прочих магических вещах. Все вполне рационально и даже есть научные исследования, которые показывают изменения в работе мозга у людей, практикующих медитации. Это хорошо сказывается на способности противостоять стрессу, спокойно выходить из стрессовых ситуаций и оставаться спокойным.
  • Григорий
    05.07.2019 18:58:04
    Лучшее средство повышение общей выносливости организма. Состояние здоровья напрямую влияет на устойчивость психики, в здоровом теле здоровый дух. Лучше провести диагностику общую, чтобы понять какие есть нарушения в работе организма. Если каких-то серьезных отклонений нет, то достаточно много есть разных общеукрепляющих практик. Нужно бороться с гиподинамией, перееданием или несбалансированным питанием. Полноценная физическая активность укрепит нервы и никакие стрессы не будут страшны.
  • Игорь
    05.06.2019 13:25:47
    Так или иначе, но со стрессом сталкивался или столкнется абсолютно каждый человек, но вот беда - с каким именном - эустрессом, дистрессом или стрессом. Конечно, эустресс из этих трёх вариантов действительно является наиболее привлекательным, потому как он завязан на положительных эмоциях.Вот с обычным стрессом лично мне никогда не захочется столкнуться, потому как последствия в отдельных ситуациях могут быть даже плачевными. Со стрессом нужно уметь справляться, нужно уметь переживать его и двигаться дальше. Конечно, уметь нужно устранять не только сам стресс, но и его причины.
  • Слава
    05.06.2019 13:24:24
    Стрессоустойчивость зависит от общего состояния организма и в целом от конституции. Есть разные типы нервной системы, более сильные и более слабые, разное телосложение человека, астеническое или мышечное. Если человек более крепкий от природы, то и в стрессовые ситуации будет переносить более легко. Еще имеет значение текущее состояние организма. Перегрузки, утомление, низкая работоспособность, истощение организма плохо на этом сказываются. И с другой стороны умеренные физические нагрузки, правильная двигательная активность, хорошее питание и ментальное здоровье позволяют хорошо переносить стресс.
  • Кира
    04.06.2019 11:11:43
    Такое явление, что всем известное и все подвержены стрессу. Исключить стресс из своей жизни практически невозможно. Постоянно случаются какие-то события, критические обстоятельства, начальством предъявляются противоречивые требования, происходят крупные изменения на работе, а также влияют личностные факторы, которые негативно сказываются на нервном и психическом состоянии человека. Даже минутный стресс может привести к развитию тяжёлого заболевания. Поэтому очень важно знать причину стресса и умение противостоять данному явлению, плюс всегда быть готовым противостоять стрессу.
  • Иван
    03.06.2019 12:28:36
    Конечно, стресс - это такое явление, с которым обязательно нужно уметь справляться, поскольку есть много людей, у которых была конкретно испорчена жизнь из-за неумения переживать стресс или выходить из стрессовых ситуаций. Некоторые люди вообще недооценивают стресс, считая, что он быстро проходит, так что на него не нужно вообще обращать внимания. Я же считаю стресс опасным, поэтому нужно уметь устранять как его причины, так и его самого.На эту тему написано не то что множество статей, но и множество хороших книг, которые не повредят, если их внимательно прочитать.
    В общем, думайте.
  • Илья
    03.06.2019 12:24:13
    Стресс это естественный механизм, не нужно с ним бороться. Это реакция организма на ситуации, в которых оказывается человек. Включаются защитные механизмы, которые позволяют мобилизовать ресурсы и действовать. Если стресс блокировать, то не будет выхода пара, что повлечет за собой психосоматические заболевания. Это как борьба с следствием, а не с причиной. Сейчас современный городской человек вынужден постоянно испытывать стрессы, что увеличивает нагрузку на организм. Единственным верным решением будет адаптация к существующим условиям, чтобы организму не пришлось мобилизоваться каждый раз в стрессовых ситуациях. Способность разруливать такие ситуации избавит от стрессов и необходимости борьбы с ним.

Выберите аватарку:

Выберите аватарку
Выберите аватарку

Ваше имя

Ваш e-mail

  • Эмоджи
  • Колобки
  • Стикеры
  • эмоджи 1
  • эмоджи 2
  • эмоджи 3
  • эмоджи 4
  • эмоджи 5
  • эмоджи 6
  • эмоджи 7
  • Стандартные
  • Психушка
  • Она и Он
  • Герои
  • Спортивные
  • стикер 1
  • стикер 2
  • стикер 3
  • стикер 4
  • стикер 5
  • стикер 6
  • стикер 7

Размещая на сайте вопрос, комментарии, обсуждения, статьи Вы соглашаетесь с Правилами сайта и даёте согласие на обработку персональных данных.

  • Как избавиться от долгов - банкротство физического лица + нюансы и аспекты

    Как избавиться от долгов - банкротство физического лица + нюансы и аспекты

    Боря сидел сгорбившись. Обхватив голову руками. Рядом бубнила жена “ Я же говорила! Друг! С садика вместе! И что делать?”

    Наш герой стал поручителем у лучшего друга. Несмотря на ежедневную несанкционированную пилёжку жены, пообещал банку отвечать головой за детсадовского друга.

    Показать полностью

    А Боря остался на растерзание банкам и жене с огромным долгом.

    Долго ли, коротко ли гуглил Борис вопрос “ что делать поручителю с 2 мил долгов и аллергией продажу собственной почки?”, но догуглился до определения “ банкротство”. И появился свет в конце тоннеля. Даже жена на миг заткнулась. Вот оно, спасение.

    Что это такое?

    Банкротство с точки зрения российского законодательства это официальное признание несостоятельности должника в вопросах удовлетворения требований кредиторов в полном объеме.

    Цель банкротства — это удовлетворение претензий кредиторов за счет имущества должника, реструктуризация долга или заключение мирового соглашения меж сторонами.

    Под банкротством физического лица понимается комплекс мер и условий, в результате которых человек может избавиться от непосильного долгового бремени в соответствии с действующим законом о несостоятельности.

    Любой человек с гражданством РФ может обратиться в Арбитражный суд с заявлением о признании личной несостоятельности, если

    - у него образовались долги, с которыми он не может рассчитаться;

    - у него недостаточно имущества, чтобы рассчитаться с банками и закрыть кредиты.

    Какие потребуются документы

    Прежде чем испытать на себе, как происходит процедура банкротства, нужно собрать целый пакет бумаг. В тексте заявления на банкротство приводят их список полностью, весь комплект подают одновременно:

    • гражданский паспорт заявителя;
    • СНИЛС, ИНН;
    • брачное свидетельство, контракт между мужем и женой, соглашение о разделе имущества, свидетельство о разводе;
    • договора по всем имеющимся займам, выписки со счетов, подтверждающие наличие задолженностей;
    • выписки из реестра предпринимателей (является кандидат в банкроты ИП или, напротив, нет);
    • документы на полное банкротство физического лица, подтверждающие или опровергающие наличие недвижимости во владении должника: выписки из ЕГРН, свидетельств о регистрации прав собственности;
    • выписки из акционерного реестра (если у неплательщика в собственности есть ценные бумаги;
    • справка по форме 2-НДФЛ о доходе за последние три года;
    • выписки из банков обо всех имеющихся лицевых счетах, вкладах заявителя, открытых за предыдущие 3 года;
    • справки с результатами медобследования, если кандидат на банкротство крупно задолжал из-за серьезного заболевания или травмы;
    • квитанция по уплате госпошлины;
    • купчие и дарственные на с имущество, проданное или подаренное в течение последних трех лет;
    • справка из трудовой инспекции об официальном статусе безработного (получают в течение двух недель после сокращения на работе);
    • копии налоговых деклараций за три года – для ИП, банкротящихся как физлицо;
    • справку, что за последние три года у должника не было никаких доходов;
    • справка о получаемой пенсии (если кандидат на банкротство — пенсионер).
    • Перечень документов для банкротства физического лица в зависимости от конкретного случая может быть дополнен.

    После подачи заявления ни один кредитор не будет иметь права взыскивать с вас средства. Вы также не будете иметь права погашать задолженности. У суда будет максимум 7 месяцев на проверку предоставленной информации и вынесение решения.

    Судебный орган может предложить реструктурировать задолженность. График процедуры предлагает должник или займодатель, он не может длиться более 3 лет. Основное значение при этом имеет доход должника. За вычетом средств для обеспечения жизни, деньги должника будут направлены на ликвидацию долга таким образом, чтобы уложиться в трехлетний срок и не оставить физическое лицо без средств к существованию.

    Единожды требуется оплатить услуги финансового управляющего – 25 000 р. При необходимости получить рассрочку, соответствующее заявление нужно подать в суд.

    После решения банка о признании банкротства физического лица, назначают оценку имущества. Если заемщик и кредитор с ней не согласны, они могут оспорить решение. Финансовый управляющий организует проведение торгов. Продана может быть:

    • недвижимость;
    • транспорт;
    • бытовая техника;
    • драгоценности.

    Имущество стоимостью более 100 тыс. р. продается на открытых торгах, о которых уведомляются все кредиторы. Вырученная сумма будет использована для оплаты долга

    Как происходит оспаривание сделок при банкротстве в судебной практике?

    Рассмотрим более подробно сами действия, которые производятся при данной процедуре и их порядок.

    1. Кредиторы обращаются к арбитражному управляющему или вынести свое решение на совете кредиторов, чтобы впоследствии управляющий мог инициировать делопроизводство по данному вопросу.
    2. Если совет кредиторов отказывается от подачи заявления в суд, кредитор имеет право подать его самостоятельно.
    3. Если совет кредиторов согласен на подачу заявления, то управляющий обращается в Арбитражный суд.
    4. Суд запускает делопроизводство.
    5. Суд рассматривает пакет прилагаемых к заявлению документов.
    6. На основании данного рассмотрения суд принимает решение: сделка либо отменяется, либо суд дает отказ в реализации данной процедуры.

    Упрощенная процедура банкротства физического лица

    В общем случае, упрощенная процедура – сжатый, сокращенный процесс утверждения статуса экономического субъекта как «экономически несостоятельный».

    Процесс сокращается, за счет уменьшенного количества активных действий в ходе решения вопроса банкротства, также значительное влияние оказывается тем фактом, что субъекты, подпадающие под данную категорию, как правило, не являются активными участниками рынка, они не имеют ни доходов, ни расходов.

    Данный алгоритм делопроизводства используется фактически тогда, когда денежного выражения стоимости ценностей юрлица или физлица не хватает даже для компенсации издержек самого делопроизводства.

    Основными этапами процедуры выступают следующие:

    • о ликвидации принято решение в добровольном порядке;
    • назначается ликвидатор;
    • ведомости о ликвидации вносятся реестр;
    • происходит информирование всех заинтересованных лиц (в т.ч. кредиторов);
    • составляется баланс на момент ликвидации;
    • расчет общей суммы долга;
    • если задолженность выше денежного выражения обязательств, подается официальный запрос в суд о банкротстве;
    • принимается судебное постановление о банкротстве;
    • открывается конкурсное производствое производство;
    • назначается управляющий, который размещает объявление о том, что лицо – банкрот;
    • имущество должника проходит оценку, проводятся открытые торгипо его реализации.

    Как отобразится банкротство?

    После процедуры:

    • Вы не сможете занимать руководящую должность в течение 3-х лет. Например: должность исполнительного директора, генерального директора, главного бухгалтера.
    • Не сможете подать на признание несостоятельности в течение 3-х лет;
    • Не сможете оформить новый кредит, не проинформировав банк о статусе банкрота в течение 5-ти лет.

    Как банкротство отобразится на родственниках?

    - НИКАК! Ответственность за долги лежат на гражданине, который попал в финансовую яму. Собственность детей, родителей, братьев, сестер суд не интересует.

    Дадут ли кредит после банкротства?

    - ДА, после признания личного банкротства кредиты дают.

    Вам придется с нуля строить кредитную историю, поэтому сразу на большие кредиты в роде ипотеки рассчитывать не стоит.

    ИНТЕРЕСНО

    По судебной статистике за 2018 год, из всех заведенных дел о банкротстве физлиц 87 процентов были инициированы по заявлению самих должников, 12 — по искам кредиторов и лишь один процент — по требованиям налоговых органов.

  • Площадка позволяющая анонимизировать транзакции крипты

     

    Попалась интересная статья в одном блоге, речь в ней идет о сервисе "Anonymix" как о сервисе позволяющем сделать свои цифровые монеты, а следовательно и транзакции полностью анонимными. В трех словах принцип работает так. Заводишь на этот ресурс свои монеты, на определенное время, там они якобы смешиваются с монетами других пользователей и потом их отследить невозможно. Основным аргументом, в пользу анонимности "Anonymix" ставит тот факт, что на этой площадке отсутствует регистрация. А стало, быть появляется полная анонимность. Но так ли это на самом деле? Ведь в этом случае ip пользователя все ровно, известен.

  • Реальна ли анонимность транзакций крипты?

     

    Сегодня очень много разговоров об анонимности, при совершении финансовых операций в цифровой валюте. Так ли это на самом деле? Мне к примеру не совсем понятно, о какой анонимности может вообще идти речь, когда регистрируясь в системе блокчейн приходится указать, практически все свои личные данные. Разумеется при желании, с учетом наличия таких данных можно проследить любую транзакцию, я почти в этом уверен. Вот теперь и думай, есть ли она в системе блокчейн, эта анонимность? Мне кажется, это продуманный, такой маркетинговый ход, все ведутся на "анонимность", даже если им она и не нужна.

  • Новая крипта от Павла Дурова

    Новая крипта от Павла Дурова

     

    В последнее время, все чаще и чаще, слышу о новой задумке Павла Дурова, запустить свою цифровую монету "Gram" (ICO). Все что связано с именем этого человека, в последнее время получает весьма широкую огласку в СМИ. Интересно к чему бы это?! Личность безусловно талантливая, и все его проекты, во всяком случае пока, весьма удачны. Посмотрим что получится с новой криптой "Gram" в дальнейшем, но я однозначно прикуплю себе монет. Есть чуйка, что у этого проекта есть заманчивые перспективы. Разумеется и нападки со стороны власти будут, но это только для подогрева интереса к новой цифровой монетке. В этом я уверен на все 100%!

  • Перспектива развития криптовалюты

    Перспектива развития криптовалюты

     

    Мне очень интересно, есть ли перспектива развития рынка криптовалют в нашей стране? С трудом верится, что власть оставит бесконтрольным такой рынок. Ранее в СМИ проскакивала уже информация о том что подумывают взять под контроль, все что связанно с этим рынком. Причин была названа масса и вполне понятно почему... Мне интересно что, на самом деле больше интересует власть. Контроль над потоками средств, в том числе (борьба с терроризмом, как пример) или же, этот вопрос, интересен нашему правительству в основном больше по части регламента налогообложения? На мой взгляд, скорее второе.

  • Продвижение бизнеса в интернете

     

    Сегодня многие, как и я в свое время, переносят свой бизнес в интернет. Но для успешного ведения бизнеса, в условиях такой огромной конкуренции. Необходимо качественно о себе заявить, и разумеется, потом держать соответствующею планку. Площадок через которую можно организовать, по-настоящему эффективную рекламную компанию, не очень то и много. Я пользуюсь услугами, проверенный и давно известный мне ресурс. Эффективность продвижения и качество оказываемых услуг, на очень высоком уровне. Рекомендую площадку рекламодателям, весьма перспективный ресурс.

  • Качественное продвижение бизнеса в интернете

     

    Хочу поделиться информацией, которая будет очень полезна, тем кто, как и я развивает свой бизнес в интернете. Сегодня в сети множество площадок, предлагающих свои услуги по продвижению в интернете товаров, идей, проектов и т. д. Но, как правило, реально эффективных, не так-то и много. Я пользуюсь услугами сайта. Здесь я обычно заказываю контент рекламного характера. Администрация этого ресурса, тщательно следит за качеством оказываемых услуг, по этому заказывая здесь рекламу, или другой контент для продвижения бизнеса. В эффекте результата, я всегда уверен на 100%!

  • Самый выгодный курс всегда здесь

    Уважаемые друзья, хочу поделиться с вами очень полезной информацией, об одном полезном ресурсе.  Я занимаюсь в интернете заработком криптовалюты, мне постоянно приходится переводить и обменивать одну крипту на другую. Разумеется, несу потери на процентах за совершение транзакций. А площадка  позволяет свести такие потери до минимума, здесь собраны все самые выгодные курсы и направления обмена. Как криптовалюты, так и обычной валюты. Еще выгодная плюшка, это рублевый кран дающий бонус каждый день на кошелек "Яндекс деньги".

  • Как бороться с соседями, которые нося домой мусор с помойки!!!!

    Тараканы, вонь и тонны мусора — некоторые соседи способны превратить жизнь в ад. Одни терпят, другие обращаются к участковому, в МЧС и даже Роспотребнадзор. Однако по закону носить хлам в квартиру не запрещено, да и конфликтовать с "мусорщиками" бесполезно. Ведь, как правило, эти люди страдают психическим расстройством — "синдромом Плюшкина". Как оградить себя от неконтролируемого накопительства по соседству?

    Мы спросили у коммунальщиков и санврачей, как действовать в подобных ситуациях. Как рассказали в одной из управляющих компаний, жильцы, учуяв в подъезде зловоние, должны сперва выяснить, откуда тянет нехорошим духом. Если окажется, что причина дискомфорта — не запах из подвала, а склад мусора в одной из квартир, то они могут обратиться в Роспотребнадзор или свою управляющую компанию. Но лучше — сразу в суд. Важно, что в суд имеют право обращаться только собственники квартир, пострадавших от этого Плюшкина. То есть та же УК не может написать заявление, даже если жильцы её об этом просят.

    Показать полностью

    Если, кстати, квартира находится в соцнайме, то в первую очередь надо обращаться в мэрию с требованием о выселении нарушителя.

    — Плюшкины нарушают Жилищный, Гражданский кодексы РФ и в первую очередь Конституцию, согласно которой осуществление прав и свобод человека и гражданина не должно нарушать права и свободы других лиц. Проживая в многоквартирном доме, собственник обязан соблюдать санитарно-гигиенические и экологические нормы.

    Синдром Плюшкина (название дано в честь героя «Мёртвых душ» Николая Васильевича Гоголя) — патологическое накопление. Страдающий синдромом участник искренне убеждён в том, что все вещи пригодятся, собирает их на чёрный день. Чем старше становится человек, тем отчётливее проявляется болезнь.

    Мирное урегулирование

    Согласно ст. 42 Конституции РФ и п. 1 ст. 11 ФЗ № 7 от 10.01.2002 «Об охране окружающей среды», каждый человек имеет право на защиту окружающей среды от негативного воздействия.

    Если соседи устраивают помойку в квартире, это прежде всего создает угрозу для нормальной санитарной и экологической обстановки. Кроме того, подобные действия могут привести к опасности возгорания.

    В первую очередь необходимо попытаться урегулировать вопрос мирно. Обратитесь к соседям и объясните, что данная ситуация угрожает не только для его квартиры, но и создает опасность для них.

    Обращение в контролирующие службы

    Если собственник не решает проблему с мусором и продолжает ее усугублять, соседи могут обратиться в СЭС и пожарную инспекцию. На место выедет инспектор и оценит обстановку. Выписывается штраф и предписание в ликвидации свалки.

    Для физических лиц штраф устанавливается в размере 1000 – 2000 рублей. Оплата штрафа еще не освобождает от необходимости ликвидировать несанкционированное складирование мусора.

    Обращение в администрацию

    Если на собственника не действуют никакие меры и штрафы его не пугают, необходимо обращаться в администрацию по месту жительства. Важно написать заявление в произвольной форме.

    В нем указывается следующая информация:

    • Паспортные данные и место проживания заявителя.
    • Контактная информация, включая номер телефона для связи.
    • Сведения о местонахождении участка соседа и возникшей проблеме.
    • Просьба ликвидировать образовавшуюся свалку.

    Факт незаконного сброса мусора необходимо зафиксировать при помощи видео и фотографий. Они прикладываются к заявлению в качестве доказательства. Администрация также применяет штрафные санкции к нарушителю. В большинстве случаев на данном этапе собственники понимают, что вопрос серьезный и ликвидируют свалку самостоятельно.

    Если сосед не предпринимает никаких действий и не оплачивает штрафы, возможно изъятие участка, для этого администрация выполняет следующие действия:

    Досудебное требование

    Администрация в последний раз направляет собственнику требование о ликвидации свалки в короткие сроки. Обращение передается собственнику под роспись или направляется заказным письмом с уведомлением.

    Исковое требование в суд

    В случае, если собственник не реагирует на указанное требование, подаются документы в суд.

    Вместе заявлением подается следующее:

    § Доказательства, такие как фото и видео.

    § Заключения пожарной и санитарной службы.

    § Сведения о выписанных штрафах и копия предписаний.

  • Бронь отеля. А вернут ли деньги?

    Я заказала гостиницу на неделю, но отпуск сорвался.

    Вернут ли мне деньги?

    Показать полностью

    Мы должны помнить

    - В случае одностороннего отказа от договора услуг заказчик обязан оплатить исполнителю его фактические расходы.

    Следовательно, отель должен доказать расходы связанные с оказанием услуг конкретному клиенту.

    Дело № А13-6327/2006-09

    Суд обязал вернуть заказчику деньги за бронь в пансионате, так как не доказал своих расходов.

    Но существуют ещё штрафы.

    Постановление Правительства РФ от 09.10.2015 № 1085 ( ред. От 18.07.2019) “ Об утверждение Правил предоставления гостиничных услуг в Российской Федерации” предусматривает два вида бронирования :

    - гарантированное , когда гостиница ждет вас в течение всего первого дня вашего гипотетического проживания.

    Если от такого бронирования не отказаться заранее, то готовьтесь оплатить первые сутки.

    - негарантированное, когда вас ждут оговоренного часа в день заезда, после чего бронь аннулируется.

    При этом даже при гарантированном бронировании все штрафы действительны, когда потребителя с ними ознакомили заранее.

    То есть в заявке указаны условия бронирования, в том числе со штрафными санкциями , то при отмене брони гостиница может взять штраф.

    “ Задним числом “ такие санкции не применяются.

    Как же все таки обойтись без штрафов

    1. Читайте правила бронирования .

    Внося оплату , вы автоматически соглашаетесь со всеми пунктами.

    1. Вовремя отменяйте заказ.

    Каждый отель устанавливает свои сроки . У кого 24 часа , у кого-то больше.

    1. Хранить документы и чеки.

    Штрафы за отмену в любом случае не может превышать стоимости одних суток, распечатайте правила вашей отмены при бронирование и сохраните подтверждение отмены на всякий случай.

    Но даже когда все пропало, еще есть шанс! Но тут вы уже самостоятельно не справитесь дальше вам понадобится специалист, который поможет вам правильно написать претензию.

Юл+многое другое

Телефон: 8 (800) 777 32 16, email: support@yurlitsa.ru

Размещая на сайте вопрос, комментарии, обсуждения, статьи Вы соглашаетесь с Правилами сайта и даёте согласие на обработку персональных данных.

© www.yurlitsa.ru 2018. Копирование материалов сайта www.yurlitsa.ru допускается с разрешения администрации сайта.